高效生活：100+个提醒你的小技巧与方法175

朋友们，大家好！今天咱们来聊聊一个大家都很容易忽视，却又至关重要的话题：提醒自己。你有没有过这样的经历：重要的会议忘记参加，截止日期错过了，答应朋友的事却忘记了……这些事情往往会给我们带来不小的困扰，甚至影响到我们的生活和工作效率。所以，今天这篇文章，我们就来聊聊如何有效地提醒自己，提升效率，过上更加井井有条的生活。

很多时候，我们不是忘记了事情本身，而是忘记了要提醒自己去做这件事。我们的大脑容量有限，不可能记住所有的事情。因此，我们需要借助一些外力来帮助我们记住重要的任务和时间点。这些“外力”可以是各种各样的工具和方法，今天我将为大家总结归纳，并分享一些实用技巧。

一、利用科技的力量：

在这个信息时代，我们拥有许多强大的科技工具可以帮助我们管理时间和任务。以下是一些常用的提醒方法：
智能手机日历和提醒功能：这是最常见也是最便捷的方式。将需要提醒的事情添加到日历中，设置好提醒时间和方式（声音、震动、弹窗），系统会在指定时间自动提醒你。你可以根据事情的重要性设置不同的提醒类型和铃声，避免错过重要事件。
待办事项清单App：诸如“”、“Todoist”、“Microsoft To Do”等App，可以帮助你创建、管理和追踪待办事项。这些App通常具备丰富的功能，例如设置优先级、截止日期、子任务等等，能够更有效地管理你的任务。
智能音箱：例如Google Home、亚马逊Echo等，可以通过语音指令来设置提醒。这在做饭、运动等情况下特别方便。
电脑日历和提醒：与手机类似，电脑上的日历和提醒功能也能帮助你管理工作和学习上的任务。
邮件提醒：设置自动邮件提醒，在特定时间或日期收到提醒邮件，适合一些重要的约定或截止日期。

二、回归传统，纸笔的力量：

虽然科技很强大，但有时传统的纸笔方法也别有一番风味，而且在某些情况下更为有效：
便签纸：将需要提醒的事情写在便签纸上，贴在显眼的位置，例如电脑屏幕、冰箱门、镜子等，随时提醒自己。
记事本：用记事本记录需要提醒的事情，定期查看并更新，可以更全面地掌控自己的待办事项。
日程表：将需要提醒的事情写在日程表上，一目了然，方便查看和管理。

三、利用生活中的小技巧：

除了上述工具和方法，我们还可以利用一些生活中的小技巧来提醒自己：
视觉提醒：将需要提醒的事情放在一个显眼的位置，例如需要带的东西放在门口，需要读的书放在床头。
关联记忆：将需要提醒的事情与某个特定的事件或习惯关联起来，例如在刷牙的时候想起需要购买的东西。
寻求他人的帮助：请朋友或家人帮忙提醒，特别适合一些重要的约定或截止日期。
习惯养成：养成定期查看日历和待办事项清单的习惯，将提醒融入到日常生活中。
设置奖励机制：完成任务后给予自己奖励，增强积极性，提高效率。
分解任务：将大型任务分解成多个小任务，逐步完成，更容易掌控进度，也更容易提醒自己。
设定倒计时：对于一些有时间限制的任务，设定倒计时可以增强紧迫感，避免拖延。