彻底关闭恼人深夜提醒！手机、电脑及常用App深度指南272

深夜的宁静，往往会被突如其来的手机、电脑提醒打破，让人心烦意乱，难以入眠。这些提醒，可能是来自工作邮件、社交软件、购物平台，甚至是你自己设置的各种提醒事项。长期如此，不仅会影响睡眠质量，还会严重影响身心健康。那么，如何彻底关闭这些恼人的深夜提醒功能呢？本文将为您提供手机、电脑以及常用App的深度指南，助您重获深夜的宁静。

一、手机深夜提醒关闭攻略

手机是深夜提醒的罪魁祸首之一，各种App的通知纷至沓来，让人难以招架。幸运的是，主流手机系统都提供了强大的通知管理功能，让我们可以精准控制哪些App可以在深夜推送消息。

1. Android系统：

大部分Android手机都内置了“专注模式”或“勿扰模式”。进入设置，找到“声音与振动”或“通知”选项，就能找到这些功能。您可以设置特定时间段开启勿扰模式，在此期间，所有App的通知都会被静音或屏蔽。一些手机厂商还会提供更高级的自定义选项，比如可以允许特定联系人的电话或信息穿透勿扰模式，或者只允许某些App在勿扰模式下发出通知。

另外，您可以逐个App设置通知权限。进入“应用管理”或“已安装应用”，找到需要管理的App，点击进入，找到“通知”选项，选择“关闭”或自定义通知方式，例如关闭声音和振动，只显示通知图标。

2. iOS系统：

iOS系统的通知管理相对简洁，但功能同样强大。进入“设置”-“通知”，您可以看到所有已安装App的通知设置。在这里，您可以为每个App单独设置通知开关、声音、提醒样式（横幅、横幅提示等）。您可以选择“关闭”通知，或者将某个App的通知静音，或者只在锁屏状态下显示通知。

iOS的“勿扰模式”同样可以帮助您在深夜保持安静。进入“控制中心”，长按“勿扰模式”图标，即可设置勿扰模式的开启时间，以及允许哪些联系人的电话和信息穿透勿扰模式。

二、电脑深夜提醒关闭攻略

电脑上的深夜提醒通常来自邮件客户端、即时通讯软件以及一些桌面提醒软件。关闭这些提醒，需要针对不同的软件进行设置。

1. 邮件客户端：

像Outlook、Foxmail等邮件客户端，通常都有设置通知的选项。在软件设置中，找到“通知”或“声音”选项，您可以关闭所有邮件通知，或者设置特定时间段不接收邮件通知。一些客户端还允许您自定义通知声音和方式。

2. 即时通讯软件：

微信、QQ等即时通讯软件，也都有详细的通知设置选项。您可以关闭所有消息通知，或者只接收特定联系人的消息通知。一些软件允许您自定义消息通知的声音和振动方式，以及在特定时间段内静音。

3. 桌面提醒软件：

如果您使用一些桌面提醒软件来管理任务和日程，那么也需要在软件设置中关闭或调整深夜的提醒设置。通常这些软件都会提供自定义提醒时间段的功能。