告别提醒困扰：手把手教你取消手机电脑各类事项提醒112

好的，作为您的中文知识博主，我很乐意为您撰写一篇关于如何取消各类事项提醒的知识文章。让我们一起告别提醒轰炸，重拾数字生活的宁静与掌控感！
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大家好，我是你们的数字生活博主，今天我们来聊一个看似小事，却常常让人抓狂的话题——“提醒”。

提醒功能本是为了帮助我们高效生活，避免遗忘重要事项。无论是会议、缴费、待办清单，还是吃药打卡，它们都曾是我们的“数字管家”。然而，当提醒过多，它们就从“好帮手”变成了“小烦恼”，甚至“大困扰”。频繁的通知音、震动，屏幕上此起彼伏的弹窗，不仅打断我们的专注力，还可能带来焦虑感，让人感到被数字生活“绑架”。

你是否也曾有过这样的经历：为了一个只发生一次的事件设置了周期性提醒；某个项目的提醒在任务完成后依然不依不饶；手机里各种App时不时“刷存在感”的推送让你不胜其烦？这些零散的、过时的、不必要的提醒，就像数字世界的“噪音”，消耗着我们的精力和耐心。

今天，我们就来手把手教你如何优雅地取消那些不再需要的、甚至有些“聒噪”的各类事项提醒，让你的数字世界重归宁静与秩序。我们将从手机到电脑，从系统自带到第三方应用，全面覆盖常见的提醒类型，助你轻松掌控数字生活。

第一部分：智能手机/平板——提醒的“主战场”

智能手机无疑是各类提醒最集中的平台。无论是日程、待办，还是App通知，几乎都离不开它。学会管理手机上的提醒，是迈向清爽数字生活的第一步。

1. 系统自带日历与提醒事项（iOS/Android）

这是我们最常用来设置日程和任务提醒的地方。取消它们通常非常直接：

iOS（日程、提醒事项）：

取消单次事件提醒： 打开“日历”应用或“提醒事项”应用。找到你想要取消提醒的具体事件或任务。点击进入详情页，通常会看到“提醒”或“警报”选项。将提醒时间改为“无”，或直接点击右上角的“编辑”，然后找到提醒设置，将其关闭。对于提醒事项，你也可以直接将任务标记为“完成”（已勾选），很多应用会默认停止已完成任务的提醒。

取消重复事件提醒： 对于重复的日历事件，当你选择删除或修改提醒时，系统会询问你是“仅删除本次事件”、“删除未来所有事件”，还是“删除所有事件”。根据你的需求选择即可。如果你只想修改提醒，比如从“前15分钟提醒”改为“不提醒”，同样在编辑页面进行操作。


Android（Google日历、Google任务/Keep等）：

取消单次/重复事件提醒： 步骤与iOS类似。打开对应的应用（如Google日历、Google任务或Keep笔记）。找到需要操作的事件或任务，点击进入编辑模式。在编辑页面中，找到“提醒”或“通知”选项。你可以选择删除某个具体的提醒时间点，或者将提醒设置为“无”。对于重复事件，系统也会有相应的提示，让你选择是只修改/删除本次，还是修改/删除所有重复事件。

2. 第三方待办/笔记应用（如Microsoft To Do, Todoist, 滴答清单等）

这些应用通常有自己独立的提醒机制，但操作逻辑大同小异：

取消任务提醒： 打开对应的待办或笔记App。找到你已完成或不再需要的任务。点击进入任务详情页，通常会有“提醒”、“到期时间”等选项。你可以直接删除该任务的提醒，或者更推荐的做法是将其“标记为完成”。一旦任务完成，通常相关的提醒也会自动停止。如果想彻底移除，直接删除该任务即可。

调整应用内通知设置： 有些App会在其自身的“设置”菜单中提供更详细的通知控制选项，例如是否允许显示角标、是否震动、是否播放声音等。你可以在这里进行微调，让提醒更符合你的习惯。

3. 应用程序通知管理（针对App本身的推送）

很多App（新闻、社交媒体、电商等）也会发送各种推送通知，这些虽然不完全是“事项提醒”，但同样会造成打扰。你可以通过手机系统设置进行统一管理：

iOS： 进入“设置”>“通知”。在这里你会看到所有已安装应用的列表。点击任何一个App，你可以选择“允许通知”总开关、关闭声音/震动、调整通知样式（横幅、锁屏、通知中心）等。如果某个App的推送让你不胜其烦，直接关闭“允许通知”是最彻底的方法。

Android： 进入“设置”>“应用”（或“应用和通知”）。找到对应的App，点击进入应用信息页。选择“通知”，你会看到该App所有通知类别的开关。你可以选择关闭某个特定类别的通知（例如新闻App只关闭营销通知，保留重要新闻推送），或者直接关闭该App的所有通知。

第二部分：电脑端——桌面提醒与浏览器通知

电脑上的提醒虽然不如手机频繁，但工作时突然弹出的通知也同样令人分心。

1. 桌面日历/提醒应用（如Outlook、macOS日历/提醒事项、Web版Google日历）

与手机端类似，电脑上的日历和提醒应用也提供了事件管理功能：

Outlook： 打开Outlook日历，找到要取消提醒的会议或事件。双击打开，在事件详情页中找到“提醒”选项。你可以将提醒时间设为“无”，或者直接删除该事件。对于会议邀请，如果你只是想取消自己的提醒，可以不接受会议，或将其删除。如果想彻底取消会议并通知所有参会者，你需要作为会议发起人来操作。

macOS日历/提醒事项： 打开对应的应用，找到事件或任务。右键点击或双击进入详情页，将提醒设置为“无”或直接删除。同样，对于重复事件，系统会询问你操作范围。

Web版Google日历： 在浏览器中打开Google日历，点击要操作的事件。在弹出的详情框中，点击“编辑事件”图标（铅笔状）。找到“通知”部分，点击“X”删除已设置的提醒，或选择添加新的提醒类型。完成后点击“保存”。

2. 浏览器通知（来自网站的推送）

很多网站会请求发送通知，比如新闻更新、邮件提醒、直播通知等。如果这些推送让你感到困扰，可以统一管理：

Chrome浏览器： 打开Chrome，点击右上角菜单（三个点）>“设置”>“隐私与安全”>“网站设置”>“通知”。在这里，你可以看到所有允许和阻止通知的网站列表。找到你想要取消通知的网站，点击右侧的“三个点”图标，选择“阻止”或“移除”。你也可以在这里关闭“网站可以请求发送通知”的总开关。

Firefox浏览器： 打开Firefox，点击右上角菜单（三条横线）>“设置”>“隐私与安全”>“权限”>“通知”旁的“设置...”按钮。在这里管理已授权或被阻止的网站通知。

Safari浏览器（macOS）： 打开Safari，点击菜单栏“Safari”>“偏好设置”>“网站”>“通知”。在这里，你可以逐一管理每个网站的通知权限，选择“允许”、“拒绝”或“询问”。

第三部分：特殊提醒场景——邮件与智能设备

除了以上常见平台，还有一些特殊的提醒场景也值得关注。

1. 邮件提醒

有些邮件客户端或服务会提供邮件提醒功能，例如“标记重要邮件”、“稍后提醒我”等。

取消标记/提醒： 在Outlook、Gmail等邮件服务中，如果你对邮件进行了“标记”或设置了“稍后提醒”，通常会在邮件列表或邮件详情页找到对应的取消选项。取消标记、或删除该邮件的“稍后提醒”设置即可。

检查邮件规则： 有时，你可能不经意设置了邮件规则，当收到特定邮件时自动弹出提醒。检查你的邮件客户端（如Outlook）或邮件服务（如Gmail）的“规则”或“过滤器”设置，删除不必要的规则。

2. 智能设备提醒（如智能音箱、智能手表）

如果你使用智能音箱（如小爱同学、天猫精灵、Amazon Alexa、Google Assistant）或智能手表，它们也可能成为提醒的来源。

语音指令取消： 对于智能音箱，你可以直接对它说“取消我的提醒”、“删除[某个]提醒”或“列出所有提醒”来管理。具体的语音指令可能因品牌而异，请查阅设备说明。

配套App管理： 大多数智能设备都有配套的手机App。在这些App中，通常会有一个“提醒”或“闹钟”部分，你可以在这里查看、编辑或删除已设置的提醒。

第四部分：超越取消——提醒的高效管理之道

取消过时的提醒固然重要，但更深层次的是学会如何高效管理提醒，从源头上减少“数字噪音”。

审视提醒的必要性： 每次设置提醒前，问问自己：“这个提醒真的非设不可吗？如果我不设，会有什么严重后果？”很多琐碎的事情，也许并不需要一个独立的提醒，而是可以归类到某个更大的任务清单中，或者根本不需要提醒。

定期清理与回顾： 养成定期（每周或每月）回顾和清理提醒的习惯。删除已完成、已过期或不再需要的提醒。这就像给你的数字生活做一次“大扫除”，保持整洁。

利用“勿扰模式”： 在需要专注工作或休息时，开启手机和电脑的“勿扰模式”。这能暂时阻止所有通知，让你不被打扰，但又不会错过紧急信息（可以设置例外联系人或重复来电）。

合并同类提醒： 如果有多个相似的提醒，尝试将其合并。例如，与其为每个购物清单项都设置提醒，不如设置一个总的“采购”提醒，并在清单中列出具体内容。

优先使用“完成”而非“删除”： 对于任务类提醒，如果任务已完成，尽量选择“标记为完成”，而不是直接删除。这不仅可以停止提醒，还能保留任务记录，方便回顾和统计。

亲爱的朋友们，数字工具的初衷是为了服务我们，而不是反过来控制我们。希望这篇详细的攻略能帮助你找回对各类事项提醒的掌控感，让你的数字生活真正实现“智能”而非“打扰”。

让我们一起告别提醒轰炸，享受真正高效而宁静的数字生活吧！如果你有任何其他管理提醒的妙招，欢迎在评论区分享哦！

2025-10-10

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