彻底告别日程提醒骚扰！手把手教你关闭各类日历提醒设置57

[日程老提醒怎么关闭设置]

哈喽，各位小伙伴们！我是你们的中文知识博主。有没有过这样的经历：手机或电脑里时不时弹出一些陈年旧事、不明来源，甚至是垃圾广告的日程提醒？这些“老提醒”就像幽灵一样缠着你，让人头疼不已，不仅打断思路，还白白消耗了宝贵的注意力。今天，咱们就来彻底解决这个烦人的问题！我将手把手教你如何关闭、删除、管理各类日程提醒，让你重获清净！

日程提醒之所以会让人感到困扰，往往有以下几个原因：
旧日程未清理：很久以前设置的提醒，事件结束后没有及时删除或关闭。
默认设置惹的祸：新建日程时，日历应用默认开启了提醒，甚至设置了多重提醒。
共享或订阅日历：同事、朋友共享的日程，或不小心订阅了某些公共日历（比如节假日、体育赛事），它们自带提醒。
垃圾日程邀请：最让人抓狂的是，一些不法分子通过日历邀请功能发送的广告、诈骗信息。
系统级通知未调整：即使应用内关闭了提醒，手机或电脑系统层级的通知权限可能依然开启。

了解了原因，咱们就对症下药！下面是详细的解决步骤，覆盖了主流的日历应用和设备：

一、针对个人日程的“清理门户”：关闭你创建的提醒

这部分主要针对你自己创建的、不再需要的日程提醒。

1. 关闭/删除单个事件的提醒：

这是最直接的方法。如果某个特定事件的提醒让你烦恼，直接去修改它。
打开你的日历应用（Google日历、Outlook日历、苹果日历等）。
找到并点击该事件。
进入事件编辑界面。通常会有“编辑”按钮或铅笔图标。
寻找“提醒”、“通知”或“警报”选项。将其设为“无”或直接删除该提醒项。
保存更改。

如果该事件已经完全失效或你不再需要，也可以直接选择“删除事件”。删除后，所有与该事件相关的提醒都会一并消失。

2. 更改默认提醒设置：

这能从源头上解决新建日程总有提醒的问题。修改后，你新创建的日程将不会自动带上提醒，除非你手动添加。
Google日历：

电脑端：打开Google日历网页版 → 点击右上角“设置”图标（齿轮状） → “设置” → 左侧导航栏找到“通知设置”或“日历设置” → 在“默认通知”或“事件通知”部分，将“通知”选项改为“无”或根据需要调整。你也可以针对每个日历单独设置默认通知。

手机App：打开Google日历App → 左上角菜单（三条横线）→ “设置” → 选择你的账户或“通用” → “通知”或“活动通知” → 可以关闭所有通知，或针对具体日历调整默认通知方式。
Outlook日历（桌面版/网页版）：

电脑端：打开Outlook → “文件” → “选项” → “日历” → 找到“日历选项”或“默认提醒”部分，将默认提醒时间改为“无”或0分钟。如果你是在网页版，通常在“设置”（齿轮图标）→ “查看所有Outlook设置” → “日历” → “事件和邀请”中进行设置。

手机App：打开Outlook App → 左上角菜单（三条横线）→ “设置”（齿轮图标）→ 向下滚动找到“日历”→ “日历通知” → 可以关闭或调整。
苹果日历（iOS/macOS）：

iOS（iPhone/iPad）：打开“设置”App → 下滑找到“日历”→ “默认提醒时间” → 可以选择“无”或根据需要调整生日、全天事件、事件的默认提醒时间。同时在“通知”选项中，也可以针对日历App的通知方式进行更精细的控制。

macOS（Mac电脑）：打开“日历”App → 顶部菜单栏“日历” → “偏好设置” → “提醒”选项卡 → 在“账户”下拉菜单中选择你的账户 → 调整“全天事件”、“生日”、“事件”的默认提醒时间为“无”。

二、告别“不明来源”的骚扰：清理垃圾和订阅日历

这部分是重灾区，尤其是那些莫名其妙弹出的广告、诈骗提醒，多半是垃圾日历邀请或不小心订阅了恶意日历。

1. 处理垃圾日历邀请/订阅日历：
iOS/苹果日历的“垃圾邀请”：

这是iPhone用户最常遇到的问题。你可能会收到类似“恭喜你中奖”、“您的手机已被病毒入侵”等日程提醒。

解决方法：这些通常是通过“日历订阅”实现的。你需要进入：

“设置”App → “日历” → “账户” → 寻找“已订阅的日历”（Subscribed Calendars）或“订阅日历”选项。在其中，找到那些你从未订阅过、来源可疑的日历，点击它，然后选择“删除账户”。

如果直接在日历App中删不掉，还可以尝试在“设置”App → “通用” → “VPN与设备管理”（或“描述文件与设备管理”）中查找是否有可疑的日历描述文件，将其删除。
Google日历的垃圾事件：

如果你收到了垃圾邮件或垃圾邀请，通常可以在事件详情页找到“举报垃圾内容”或“删除并举报”的选项。对于订阅日历，你可以：

电脑端：打开Google日历网页版 → 左侧导航栏找到“其他日历” → 鼠标悬停在要删除的订阅日历上 → 点击右侧的三个点菜单 → “设置和共享” → 下滑找到“移除日历”→ “删除”。
Outlook日历的垃圾邀请：

对于不明来源的会议邀请，不要点击“接受”，直接选择“拒绝”或“删除”即可。如果对方是恶意发送，可以尝试“阻止发件人”。

2. 检查你的同步账户：

有时，日历提醒可能来源于与你日历应用同步的其他账户，比如工作邮箱、社交应用等。检查日历应用中的“账户”设置，确保只同步你信任和需要的账户。

三、手机与电脑端设置的协同：系统级通知管理

即使在日历应用内关闭了提醒，手机或电脑操作系统层面的通知权限也可能仍然开启，导致提醒仍然以系统通知的形式出现。我们需要进一步调整。

1. 手机系统级的通知管理：
Android（安卓手机）：

前往“设置” → “应用”或“应用管理” → 找到你的日历应用（例如“日历”、“Google日历”等）→ “通知”或“应用通知” → 在这里，你可以完全关闭该应用的所有通知，或针对通知类别进行精细调整（例如关闭“事件提醒”类别）。
iOS（iPhone/iPad）：

前往“设置”App → “通知” → 下滑找到“日历”App → 在这里，你可以关闭“允许通知”，或者调整提醒样式（横幅、锁屏、通知中心），关闭声音和标记等。

2. 电脑操作系统的通知管理：
Windows：

点击“开始”菜单 → “设置”（齿轮图标）→ “系统” → “通知和操作” → 在“来自应用和其他发送者的通知”列表中，找到你的日历应用（如“日历”、“Outlook”）→ 将其通知关闭或调整。你也可以点击进入具体应用进行更详细设置。
macOS：

点击顶部菜单栏“苹果图标”→ “系统设置”（或“系统偏好设置”）→ “通知” → 在左侧应用列表中找到“日历”→ 在右侧可以关闭“允许通知”，或调整提醒样式和提示声音。

四、深入排查与小贴士

如果以上方法都试过了，依然有顽固的提醒，请尝试以下进阶排查和建议：
检查其他关联应用：有些日程提醒可能来自第三方应用，例如项目管理工具（Trello、Jira）、任务管理应用（Todoist、滴答清单）或企业协作软件（钉钉、企业微信）。请检查这些应用的通知设置。
小心订阅日历的陷阱：避免点击不明链接订阅日历。很多钓鱼网站会诱导你点击一个链接，一旦点击，就会自动订阅恶意日历。
定期清理维护：养成定期清理旧日程、检查订阅日历的好习惯。就像给房间扫除一样，定期整理你的数字生活。
更新应用和系统：确保你的日历应用和操作系统都是最新版本。有时软件更新会修复一些bug，也可能带来更完善的通知管理功能。
万不得已，重置日历数据：这是最后的手段。如果你怀疑日历数据已经混乱不堪，可以尝试清除日历应用的数据（安卓手机），或者在账户设置中关闭并重新开启日历同步（iOS和Google日历）。但请注意，这可能会导致本地未同步的日程丢失，请务必提前备份重要信息。

好了，今天的“日程提醒清理大法”就介绍到这里！相信通过这些详细的步骤，你一定能彻底摆脱那些烦人的“老提醒”，让你的数字生活回归清净与高效。如果还有其他疑问或遇到了新的难题，欢迎在评论区留言，我会尽力为大家解答！

2025-10-13

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