iPhone提醒事项通知终极管理指南：彻底关闭、静音、个性化设置全攻略260

您好！作为您的中文知识博主，今天我们来深入探讨iPhone提醒事项的“脾气”——有时候它们很贴心，有时候却像个“小话痨”，让人不胜其扰。别担心，这篇文章将为您提供一套终极管理方案，让您的iPhone提醒事项通知“听话又懂事”！

亲爱的iPhone用户们，大家好！我是你们的数字生活好帮手。今天我们要聊的话题，可能触及了很多人的“痛点”：iPhone上的“提醒事项”功能。它无疑是我们工作、学习、生活中的得力助手，无论是备忘录、购物清单，还是工作任务，都能帮我们理得清清楚楚。但随之而来的通知，有时却像个“黏人的小妖精”：在会议上突然叮一声，深夜里不期而至的震动，或者堆满锁屏的待办事项提示……是不是让你觉得，明明是想提高效率，结果反而被“信息轰炸”了？

别急，今天的这篇超详细攻略，就是要教你如何驯服你的iPhone提醒事项，让它真正为你服务，而不是成为你的“数字包袱”。我们将从彻底关闭所有通知，到精准管理特定提醒，再到优化通知呈现方式，甚至还有临时的“静音大法”，帮你打造一个安静高效的数字环境。无论你是想让提醒事项“彻底失声”，还是只想让它“温柔耳语”，都能在这里找到答案！

第一章：为什么你需要管理提醒事项通知？——找到你的“痛点”

在深入教程之前，我们先来聊聊，为什么管理提醒事项通知如此重要？了解痛点，才能更好地对症下药：

1. 信息过载的焦虑：现代生活信息爆炸，我们每天都被各种App通知包围。如果提醒事项也时不时来“插一脚”，很容易让人感到疲惫和烦躁，甚至产生“通知疲劳”，导致真正重要的通知也被忽略。

2. 专注力被碎片化：无论是工作、学习还是享受休闲时光，突然弹出的提醒事项通知都可能打断你的思绪，让你从当前任务中抽离，重新投入需要花费额外的时间和精力。这对于需要高度专注的职业或学生来说，更是效率杀手。

3. 不合时宜的打扰：试想一下，你在重要的会议上，手机突然震动并弹出“购买洗发水”的提醒；或者在深夜美梦正酣时，被一个“明天记得倒垃圾”的提示吵醒。这些不分场合、不分时间段的通知，真的会让人抓狂。

4. 个人隐私的考量：有些提醒事项可能包含个人敏感信息（比如密码提示、私人待办），在不希望他人看到的情况下，锁屏上的通知预览可能会泄露隐私。

5. 噪音污染与设备耗电：持续的通知音效和震动不仅是噪音，也会在无形中增加手机的耗电量，缩短电池续航。

认识到这些问题，我们就可以理直气壮地对那些不合时宜的通知说“不”了！

第二章：彻底关闭提醒事项的所有通知——一劳永逸的“静音模式”

如果你是一位极简主义者，或者已经找到了替代提醒事项的工具，只想让iPhone的“提醒事项”App彻底“闭嘴”，不再发出任何声音或显示任何提示，那么这个方法就是为你量身定制的。这就像给提醒事项App按下了全局静音键，所有列表、所有任务的通知都会被关闭。

操作步骤如下：

1. 打开你的iPhone，找到并点击“设置”应用（那个齿轮图标）。

2. 在“设置”菜单中，向下滚动，找到并点击“通知”。

3. 进入“通知”界面后，你将看到一个长长的App列表。继续向下滚动，找到并点击“提醒事项”。

4. 在“提醒事项”的通知设置页面，你会看到一个名为“允许通知”的开关。将其关闭（开关变为灰色）。

效果：一旦关闭“允许通知”，提醒事项App将不再向你发送任何类型的通知，包括声音、震动、锁屏显示、通知中心显示以及App图标标记。但请注意，这仅仅是关闭了通知，提醒事项App本身以及你创建的所有提醒内容依然存在，你可以随时打开App查看。

适用人群：那些希望将提醒事项作为纯粹的“查看工具”，而不需要任何主动推送的用户。

第三章：精准管理：关闭特定提醒列表或单个提醒的通知——有选择地“开小差”

并非所有人都想彻底关闭提醒事项通知。很多时候，我们只是想对某些特定类型的提醒（比如工作任务）保持关注，而对另一些（比如购物清单）则希望保持安静。或者，某些一次性的提醒，设置后就不需要再次打扰了。这时候，我们就需要更精细化的管理了。

方法一：关闭特定提醒列表的通知

你的提醒事项是不是按照“工作”、“家庭”、“购物”等列表分类的？那么你可以针对性地关闭某个列表的通知。

操作步骤如下：

1. 打开“提醒事项”App。

2. 在主界面（显示所有列表的页面），点击右上角的“编辑”按钮。

3. 找到你想要关闭通知的特定列表（例如“购物”），点击该列表旁边的“i”图标（信息）。

4. 进入列表的详细设置页面后，你会看到一个“在此列表开启通知”的选项。将其关闭（开关变为灰色）。

5. 完成设置后，点击右上角的“完成”。

效果：该列表中的所有提醒，将不再单独发送通知。这对于那些不紧急、不需要即时提醒的列表（如电影清单、阅读书单）非常有用。其他列表的通知设置则不受影响。

适用人群：习惯使用多个提醒事项列表，希望对不同类别的任务有不同通知策略的用户。

方法二：关闭单个提醒的通知

有时候，你只是创建了一个临时的备忘，或者一个已经完成但你不想删除的提醒，它却被你误设了通知。这时候，你可以针对性地关闭这一个提醒的通知。

操作步骤如下：

1. 打开“提醒事项”App。

2. 找到并点击你想要修改的特定提醒。

3. 进入提醒的详细编辑页面后，点击旁边的“i”图标（信息）。

4. 在提醒详情中，找到“提醒我”选项。如果你之前设置了“指定日期”或“指定地点”，点击进入。

5. 在下一个页面中，将“指定日期”或“指定地点”的开关关闭（变为灰色）。

6. 完成设置后，点击右上角的“完成”。

效果：这个特定的提醒将不再发出通知。这对于那些一次性任务，或者你只想作为记录而不是主动提醒的任务非常方便。

适用人群：希望对某个或某几个特定提醒进行静音，而保留其他提醒通知的用户。

第四章：优化通知呈现方式：静音、振动与显示样式——定制你的“提醒管家”

如果你既不想彻底关闭通知，也不想频繁地对列表或单个提醒进行设置，而是希望让提醒事项的通知变得“温柔”一些，不那么具有侵略性，那么你可以通过调整通知的呈现方式来实现。这就像给你的提醒事项戴上了“静音口罩”和“隐形斗篷”，既能提醒你，又不会打扰到你。

这些设置通常在iPhone的“设置”->“通知”->“提醒事项”中进行调整。

1. 静音通知（关闭声音）：

在“提醒事项”的通知设置页面，找到“声音”选项。点击进入，然后选择“无”作为提醒音。这样，你只会收到震动或视觉通知，而不会听到任何声音。

2. 关闭振动（安静无声）：

同样在“提醒事项”的通知设置页面，找到“触感（或振动）”选项。点击进入，选择“无”或关闭振动。这样，即使通知到来，手机也不会震动，尤其适合会议、图书馆等需要绝对安静的场合。

3. 调整提醒样式（视觉呈现）：

在“提醒事项”的通知设置页面，找到“提醒样式”选项。这里通常有三个选择：
无：不在屏幕上方显示横幅或弹窗，通知仅进入通知中心。
横幅：通知会在屏幕顶部短暂显示，几秒后自动消失。这是最不打扰人的方式。
提醒（弹窗）：通知会以弹窗形式显示在屏幕中央，需要手动点击或滑动才能消失。这是最具有侵入性但最难被忽略的方式。

根据你的需求，选择“横幅”或“无”可以大大降低通知的打扰程度。

4. 关闭锁屏通知（保护隐私）：

在“提醒事项”的通知设置页面，找到“锁屏”选项，将其关闭。这样，提醒事项的通知将不会显示在锁屏界面上，只有解锁手机后才能在通知中心看到。这对于保护个人隐私尤为重要。

5. 关闭通知中心显示：

如果你觉得连通知中心都不想显示提醒事项，可以关闭“通知中心”选项。但通常不建议这么做，因为这样你就完全看不到提醒了，可能错过重要事项。

6. 关闭App图标标记（红色角标）：

如果你不希望提醒事项App图标上出现红色的未读数量标记，可以关闭“App图标标记”选项。这样你的主屏幕会显得更清爽。

适用人群：希望收到提醒，但又不想被其“粗暴”打扰，追求通知个性化和细节优化的用户。

第五章：临时的“喘息空间”：勿扰模式与专注模式——全局静音的“魔法”

有时候，我们并非想永久关闭提醒事项的通知，而是需要在特定时间段内（比如开会、睡觉、深度学习时）让所有通知都暂时“消停”。这时候，iPhone的“专注模式”（原“勿扰模式”）就派上大用场了。

1. 勿扰模式（传统静音）：

通过控制中心或“设置”->“专注”->“勿扰模式”，你可以手动开启“勿扰模式”。在“勿扰模式”下，除了你允许的联系人来电，所有App（包括提醒事项）的通知都将被静音，并且不会点亮屏幕。

你可以设置“勿扰模式”在特定时间段自动开启/关闭，例如每晚11点到次日早上7点。

2. 专注模式（进阶定制）：

iOS 15及更高版本引入的“专注模式”是“勿扰模式”的升级版，它提供了更强大的定制功能。你可以创建多个“专注模式”（如“工作”、“睡眠”、“阅读”等），并为每个模式分别设置：
允许通知的App：选择哪些App的通知可以在此模式下通过。你可以设置提醒事项在此模式下静音，或者只允许特定列表的提醒事项通知（通过“提醒事项”App的设置，或者更高级的自动化）。
允许通知的联系人：选择哪些人的来电或信息可以穿透专注模式。
主屏幕页面定制：在特定专注模式下，只显示你预设的主屏幕页面，隐藏其他应用，减少干扰。
自动化触发：可以根据时间、地点、或打开特定App自动开启/关闭某个专注模式。

例如，你可以创建一个“工作专注模式”，其中只允许工作相关的App通知，而将提醒事项的通知彻底静音，或者只允许“工作任务”列表的提醒通过。当你在公司时，这个模式可以自动开启。

操作步骤：

1. 打开“设置”应用。

2. 点击“专注”。

3. 选择或创建一个新的专注模式（例如“工作”）。

4. 在该模式下，你可以设置“允许的通知”，在这里你可以选择“App”和“联系人”。确保在“App”列表中，不包含“提醒事项”，或者在“联系人”中只允许重要的联系人。

5. 你还可以进一步设置“选项”，例如在锁屏和通知中心隐藏通知，或者在特定时间、地点或App打开时自动开启此专注模式。

效果：专注模式提供了一个临时的、全局的通知管理方案，让你在需要高度专注或休息时，免受所有或大部分通知的打扰，其中当然也包括提醒事项。

适用人群：任何需要周期性或临时性“数字排毒”，希望在特定情境下保持安静、避免打扰的用户。

第六章：“我只是想删除，而不是关闭！”——清除已完成的“任务”

这里需要澄清一个概念：“关闭提醒事项通知”和“删除提醒事项”是两码事。关闭通知只是让它不再“喊你”，但提醒事项本身还在App里。而删除，则是彻底移除这个提醒。

如果你只是想清除那些已经完成或者不再需要的提醒，而不是简单地关闭它们的通知，那么你需要执行删除操作。

如何删除单个提醒事项：

1. 打开“提醒事项”App。

2. 找到你想要删除的提醒事项。

3. 有两种方式删除：

左滑删除：在提醒事项上向左滑动，会出现“删除”按钮，点击即可。
进入详情删除：点击提醒事项进入其详情页面，向下滚动，会找到红色的“删除提醒”按钮，点击即可。

提示：如果你只是想标记为已完成，而不是删除，可以点击提醒事项左侧的圆圈即可。已完成的提醒事项通常会被隐藏，不会再发送通知，除非你设置了特殊的重复提醒。

如何删除整个提醒事项列表：

1. 打开“提醒事项”App。

2. 在主界面（显示所有列表的页面），点击右上角的“编辑”按钮。

3. 找到你想要删除的列表，点击该列表旁边的红色减号“－”图标。

4. 确认删除，点击“删除”按钮。

效果：删除操作是不可逆的（除非有备份），它会彻底移除提醒事项或整个列表。如果你只是想暂时不被通知，但还想保留记录，请选择关闭通知而不是删除。

适用人群：清理已完成任务、不再需要保留的提醒事项的用户。

第七章：常见问题与进阶技巧——更懂你的提醒事项

Q1: 为什么我关了通知还是响？

A: 仔细检查以下几点：

全局通知：确保“设置”->“通知”->“提醒事项”中的“允许通知”已关闭，或者声音/振动已设为“无”。
列表通知：检查特定列表的“在此列表开启通知”是否已关闭。
单个提醒通知：确认某个提醒的“指定日期”或“指定地点”提醒已关闭。
其他应用：确认不是其他日历App、任务管理App或邮件App的提醒。
专注模式：确保你当前的专注模式设置正确，没有允许提醒事项的通知。

Q2: 我可以设置重复提醒吗？

A: 当然可以！在创建或编辑提醒事项时，点击“i”图标进入详情，找到“重复”选项，你可以设置每天、每周、每月、每年等重复频率，甚至自定义。设置重复提醒后，每次完成一个周期，提醒事项会自动跳到下一个周期，并再次发出通知（如果通知开启）。

Q3: 智能列表会收到通知吗？

A: 智能列表（如“今天”、“已计划”、“有标记”）只是聚合了符合条件的提醒事项，它们本身并不拥有通知设置。通知仍然取决于提醒事项本身所属的原始列表或该提醒事项的独立通知设置。

Q4: 如何快速标记为已完成或稍后提醒？

A: 当提醒事项作为横幅或弹窗出现时，你可以：

标记为已完成：直接点击通知上的“完成”或“已完成”按钮（如果有）。
稍后提醒：点击通知上的“稍后提醒”或“延迟”按钮，选择一个预设时间（如1小时后，明天）。
从锁屏/通知中心：左滑通知，选择“清除”或“选项”，其中通常有“完成”和“稍后提醒”选项。
使用长按/Haptic Touch：长按提醒事项App图标，或长按通知，通常会出现“新建提醒”、“显示提醒”或直接标记完成的快捷操作。

结语：做你iPhone的主人，而非奴隶

好了，各位iPhone达人，今天的“iPhone提醒事项通知终极管理指南”就到这里了。从彻底关闭所有通知的“一刀切”，到针对特定列表或单个提醒的“精准打击”，再到优化通知呈现方式的“温柔提醒”，以及利用专注模式实现的“全局静音”，我们几乎涵盖了所有你可能遇到的场景和需求。

记住，科技是为了更好地服务生活，而不是反过来。掌握这些技巧，你将不再被那些不合时宜的通知所困扰，你的iPhone提醒事项将真正成为你的得力助手，而非“数字包袱”。去吧，尽情享受一个更安静、更高效、更专注的数字生活吧！如果你有任何疑问或者更好的管理妙招，欢迎在评论区留言分享，我们下期再见！

2025-10-14

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