日历提醒轰炸？超详细攻略教你彻底摆脱烦人通知！42

好的，作为一位中文知识博主，我很乐意为您撰写这篇关于如何彻底摆脱日历提醒困扰的知识文章。
---

亲爱的朋友们，大家好！我是您的中文知识博主。今天，我们要聊一个可能让很多人又爱又恨的话题——日历提醒。

日历提醒，本是生活的得力助手，就像一个忠实的私人秘书，兢兢业业地提醒你重要的会议、约会、生日，甚至是你预定的航班或电影。它能帮助我们管理时间，避免遗忘，让生活井井有条。然而，当这些“得力助手”变得过于热情，甚至演变成一场“提醒轰炸”时，它们就从“甜蜜的负担”变成了真正的困扰。想象一下，手机不断弹出旧事件的提醒、莫名其妙的垃圾广告，或者那些你根本不关心的共享日历通知，是不是让人抓狂？

别担心！如果你正被各种日历提醒困扰，想知道“怎样撤出日历提醒功能”，那么恭喜你，来对地方了！今天这篇超详细攻略，将从最常见的场景到最棘手的垃圾提醒，手把手教你如何彻底关闭、移除或管理各类日历提醒，让你的生活重归宁静。我们将覆盖iOS（苹果）、Android（安卓）、Windows（Outlook）等主流平台，从“治标”到“治本”，一站式解决你的烦恼。

第一步：最常见的场景——删除或修改单个事件的提醒

很多时候，我们只是想关闭某个特定事件的提醒，而不是全部。这就像你只想让某个会议别再响，而不是让所有会议都默不作声。这是最基础也最常用的操作。

操作思路：找到该事件 -> 编辑事件 -> 移除或修改提醒时间。

具体平台操作：

在iOS（iPhone/iPad）上：

打开“日历”应用 -> 找到并轻点你想要修改的事件 -> 轻点右上角的“编辑” -> 向下滚动找到“提醒”选项 -> 轻点进入，你可以选择“无”来关闭提醒，或者修改提醒时间。完成后轻点“完成”。

在Android（Google日历为例）上：

打开“Google日历”应用 -> 找到并轻点你想要修改的事件 -> 轻点编辑图标（铅笔状）-> 向下滚动找到“添加通知”区域 -> 轻点你想要删除的通知旁边的“X”图标，或者轻点进入修改通知时间。完成后轻点“保存”。

在Windows（Outlook日历为例）上：

打开Outlook -> 进入“日历”视图 -> 双击你想要修改的事件 -> 在事件编辑窗口中，找到“提醒”下拉菜单 -> 选择“无”或修改提醒时间。完成后点击“保存并关闭”。

第二步：根治烦恼——调整日历的默认提醒设置

如果你发现每次新建事件时，日历都会自动设置一个提醒，让你不胜其烦，那么是时候调整默认设置了。这将从源头上解决问题，确保你创建的未来事件不会再自带提醒，或者只会按照你期望的方式提醒。

操作思路：进入日历应用的设置 -> 寻找“默认提醒时间”或“默认通知”选项 -> 进行修改。

具体平台操作：

在iOS上：

打开“设置”应用 -> 向下滚动找到并轻点“日历”-> 轻点“默认提醒时间”-> 你可以为“生日”、“事件”、“全天事件”分别设置提醒，或者都选择“无”来禁用默认提醒。

在Android（Google日历为例）上：

打开“Google日历”应用 -> 轻点左上角的“菜单”图标（三条横线）-> 向下滚动并轻点“设置”-> 轻点你想要修改的某个具体日历（例如“事件”日历）-> 找到“添加通知”或“默认通知”选项 -> 你可以选择“不提醒”，或者删除已有的默认通知。你也可以在“通用”设置中找到“通知”选项，管理日历的总体通知方式。

在Windows（Outlook日历为例）上：

打开Outlook -> 点击左上角的“文件”-> 点击“选项”-> 在左侧菜单中选择“日历”-> 在右侧找到“日历选项”下的“默认提醒”-> 将其时间设置为“0分钟”或者取消勾选“默认提醒”前的复选框。点击“确定”保存。

第三步：团队协作与共享——如何处理来自他人的日历邀请

在工作和生活中，我们经常会收到来自同事、朋友或家人发来的日历邀请。如果你不想参与，或者想取消已接受的邀请，并停止相关提醒，该怎么办呢？

操作思路：对于未处理的邀请，选择“拒绝”；对于已接受但想取消的事件，将其从你的日历中删除。

具体平台操作：

处理新收到的邀请：

无论是在邮件中还是日历应用中，当你收到邀请时，通常会有“接受”、“待定”和“拒绝”三个选项。选择“拒绝”是最佳方式，这样该事件就不会添加到你的日历中，自然也不会产生提醒。

取消已接受的事件：

在iOS上： 打开“日历”应用 -> 找到该事件 -> 轻点事件详情页下方的“删除事件”-> 确认删除。系统通常会询问是否通知组织者。

在Android（Google日历为例）上： 打开“Google日历”应用 -> 找到该事件 -> 轻点编辑图标（铅笔状）-> 向下滚动，通常会有“删除”或“移除”选项 -> 确认删除。同样可能询问是否通知组织者。

在Windows（Outlook日历为例）上： 打开Outlook日历 -> 双击该事件 -> 在事件窗口中，点击顶部的“取消会议”或“删除”按钮 -> 确认删除。

请注意，删除共享事件通常会通知组织者你已退出。

第四步：摆脱骚扰与垃圾提醒——彻底清理恶意日历订阅

这是很多用户面临的棘手问题！你的日历突然冒出大量陌生、带有广告甚至诈骗性质的提醒，让你不胜其扰。这通常是因为你不小心点击了某个恶意链接，订阅了一个垃圾日历。

操作思路：识别并删除这些恶意订阅的日历。

具体平台操作：

在iOS上（最常见受害者）：

这是苹果用户最常遇到的情况。垃圾日历通常以“订阅日历”的形式存在。

打开“设置”应用 -> 向下滚动找到并轻点“日历”-> 轻点“账户”-> 查找是否有你不认识或看起来可疑的账户，尤其是标题中带有“订阅的日历”、“垃圾邮件”、“病毒警告”等字样的。轻点它 -> 然后轻点“删除账户”-> 确认删除。

或者，在较新的iOS版本中，可能需要进入“设置”-> “日历”-> “账户”-> “订阅日历”进行删除。

重要提示： 永远不要点击这些垃圾提醒中的任何链接！那可能会导致更严重的个人信息泄露或设备风险。

在Android（Google日历为例）上：

Google日历对这类恶意订阅的防护较好，通常垃圾信息会以“邀请”的形式出现。

打开“Google日历”应用 -> 轻点左上角的“菜单”图标（三条横线）-> 向下滚动，查看“其他日历”或“订阅的日历”下方是否有你不认识的日历。如果有，轻点该日历旁边的三个点 -> 选择“设置”-> 向下滚动找到“删除日历”或“取消订阅”。

如果垃圾信息是以邀请形式出现，你可以将发送者标记为垃圾邮件，或者在Google日历设置中找到“活动”，选择“只显示我对受邀活动的回应”来过滤掉陌生邀请。

在Windows（Outlook日历为例）上：

打开Outlook日历 -> 在左侧导航栏中，找到“我的日历”、“其他日历”或“共享日历”区域 -> 查找你不认识或可疑的日历。右键点击该日历 -> 选择“删除日历”或“移除”。

对于Outlook网页版，登录 -> 进入日历 -> 在左侧列表中，找到你想要删除的日历 -> 右键点击 -> 选择“删除”。

第五步：特殊情况处理——第三方应用与系统集成

有些日历提醒可能并非直接来自你的日历应用，而是通过其他第三方应用集成到你的日历中，或者有其独立的通知系统。例如：航班管家提醒、日程管理App、健身App的周期提醒等。

操作思路：进入相应的第三方应用内部设置，查找与日历同步或通知相关的选项进行关闭。

具体方法：

打开产生提醒的第三方应用 -> 进入其“设置”或“偏好设置”-> 查找“通知”、“日历同步”、“提醒”等相关选项。

例如，某些航班APP会自动将航班信息同步到你的系统日历，如果你不想接收这类提醒，就需要进入该APP的设置中关闭日历同步功能。同理，一些习惯追踪APP、账单提醒APP等也可能通过这种方式创建日历事件和提醒。

第六步：终极武器——临时或彻底关闭日历通知（系统级别）

如果以上方法都无法解决你的问题，或者你只想暂时让日历彻底“闭嘴”，你可以直接在操作系统层面禁用日历应用的通知权限。但这是一种“杀手锏”，意味着你会错过所有重要的日历提醒，所以请谨慎使用！

操作思路：进入手机或电脑的系统设置 -> 找到“通知”或“应用通知”-> 关闭日历应用的通知权限。

具体平台操作：

在iOS上：

打开“设置”应用 -> 向下滚动找到并轻点“通知”-> 向下滚动找到并轻点“日历”-> 将顶部的“允许通知”开关关闭。

在Android上：

打开“设置”应用 -> 轻点“应用和通知”（或“应用管理”、“应用程序”）-> 轻点“查看所有应用”-> 找到并轻点“日历”应用 -> 轻点“通知”-> 关闭所有通知类别，或者将顶部的“显示通知”开关关闭。

在Windows上：

打开“设置”应用（Win + I）-> 轻点“系统”-> 轻点左侧菜单中的“通知和操作”-> 向下滚动找到“获取这些发件人的通知”列表 -> 找到“日历”-> 将其开关关闭。

总结与建议

通过以上六个步骤，相信你已经掌握了各种“撤出日历提醒功能”的方法，无论是清理单个事件提醒，调整默认设置，应对他人邀请，还是最令人头疼的垃圾日历订阅，你都能轻松应对。

最后，我给大家几点建议：

按需定制： 日历提醒的初衷是提高效率，不是制造烦恼。学会根据自己的习惯和事件的重要性，灵活设置提醒时间和方式。

定期清理： 养成定期检查日历，删除过期或不必要事件的习惯。

警惕不明链接： 永远不要轻易点击来自陌生来源的日历邀请链接或网页弹窗。这往往是恶意订阅的入口。

检查关联应用： 如果日历提醒来源不明，考虑是不是某些你安装的第三方应用在作怪。

希望这篇详细的攻略能帮助你彻底摆脱日历提醒的困扰，让你的数字生活更加清爽、高效！如果你有其他问题或更好的方法，欢迎在评论区分享，我们一起交流学习！
---

2025-10-18

---

上一篇：告别遗忘，效率翻倍：PC桌面定时提醒工具全攻略！

下一篇：婴儿尿湿提醒器深度解析：告别“红屁股”，开启智能育儿新篇章