手机提醒泛滥？一文读懂各类移动通知高效关闭攻略309

好的，作为您的中文知识博主，我将为您精心撰写一篇关于如何取消移动提醒功能的详细攻略文章。
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亲爱的朋友们，你们有没有过这样的经历：手机刚放下，屏幕就亮了；还没看清内容，又一条提醒来了；一天下来，手机响个不停，各种应用通知、运营商短信、系统消息轮番轰炸，让你仿佛置身于一个永无宁日的“数字噪音”世界？是时候终结这一切了！今天，作为你们的中文知识博主，我就来手把手教大家，如何彻底告别这些烦人的“移动提醒”，重新找回手机的清净和使用的掌控感！

“移动提醒”是一个宽泛的概念，它涵盖了我们手机上接收到的各种通知和消息。要彻底取消它们，我们首先需要搞清楚它们的“出身”，才能对症下药。我将把常见的移动提醒分为以下几大类，并提供详细的取消方法：

一、运营商短信提醒（增值服务、新闻、天气等）

这类提醒通常由您的移动运营商（中国移动、中国联通、中国电信）发送，内容可能包括天气预报、新闻资讯、流量使用情况、积分变动、甚至一些您不小心订阅的增值服务（如彩铃、星座运势、每日笑话等）。它们往往以短信的形式出现，且很多是收费服务！

1. 短信指令取消法（最常用、最便捷）：

这是最直接也最常用的方法。大多数运营商的增值服务和套餐内提醒，都可以通过发送特定短信指令到运营商的服务号码来取消。
通用取消指令：

发送“QX”或“TD”到对应服务号（如10086、10010、10000），通常会收到一个菜单或指引，根据提示回复数字即可取消。
发送“0000”到运营商服务号，通常会查询到您已开通的增值服务列表，然后您可以根据提示选择取消。


特定服务取消： 有些服务会有自己的专属取消指令，例如取消某某新闻，可能需要发送“QX新闻”到特定号码。如果短信中提及了取消方式，请优先按照短信提示操作。

小贴士： 如果您不确定某个短信是哪个服务发来的，可以尝试回复“0000”查询所有已订购的增值业务，这是最全面的方法。

2. 客服热线取消法（最直接有效）：

如果您通过短信指令无法取消，或者记不清自己开通了哪些服务，直接拨打运营商的客服热线是最简单有效的办法。向客服人员说明您希望取消所有增值业务或特定类型的短信提醒，他们会协助您办理。
中国移动： 10086
中国联通： 10010
中国电信： 10000

小贴士： 拨打客服时，通常需要进行身份验证，请准备好您的身份证号码或服务密码。

3. 运营商官方App/网站取消法：

现在三大运营商都推出了自己的手机App（如中国移动App、中国联通App、中国电信App），以及官方网站。登录您的账号后，通常可以在“我的服务”、“业务办理”、“增值业务”或“套餐查询”等模块中找到已开通的业务列表，并进行退订操作。这种方式界面直观，操作方便。

4. 线下营业厅取消法：

如果以上方法都无法解决您的问题，或者您对手机操作不太熟悉，可以直接携带身份证前往附近的运营商营业厅，由工作人员协助您查询并取消相关服务。这是最稳妥的最终解决方案。

二、应用程序推送通知（App消息、广告、更新等）

这类提醒来自您手机上安装的各种App，它们可能是社交媒体消息、电商平台促销、新闻App推送、游戏通知、或是其他工具类App的提醒。这些通知虽然有时有用，但很多时候却成为骚扰的源头，消耗电量和注意力。

1. App内部设置取消法（推荐优先尝试）：

很多App都提供了精细的通知管理功能。优先在App内部进行设置，因为这样可以更精准地控制接收哪些类型的消息。
操作步骤： 打开相应的App → 进入“设置”或“我的”页面 → 找到“消息通知”、“隐私设置”、“通用设置”等选项 → 在其中可以找到“推送通知”、“新消息提醒”等开关，根据您的需求选择关闭或调整通知类型。
常见App举例：

微信/QQ： “我” → “设置” → “新消息通知”，可关闭消息提醒、语音和视频通话提醒等。
淘宝/京东： “我的” → “设置” → “消息通知”，可选择关闭促销、物流、互动等各类通知。
新闻App： 通常在设置中会有“个性化推送”、“新闻提醒”等选项，可以关闭或选择接收内容。

2. 手机系统设置取消法（最彻底、统一管理）：

如果App内部设置不够细致，或者您想彻底关闭某个App的所有通知，可以通过手机系统设置进行统一管理。这种方法对所有App都有效。
Android系统操作（以MIUI为例，其他品牌大同小异）：

打开“设置” → 找到“应用管理”或“应用通知” → 找到您想关闭通知的App → 点击进入该App的“通知管理”或“权限管理”页面。
在这里，您可以选择“关闭通知”，或者对不同类型的通知（如横幅通知、锁屏通知、桌面图标角标、声音与振动等）进行精细化设置。


iOS系统操作（iPhone/iPad）：

打开“设置” → 找到“通知” → 向下滚动找到您想关闭通知的App → 点击进入该App的通知设置页面。
在这里，您可以选择“允许通知”的总开关，也可以对提醒样式（横幅、锁定屏幕、通知中心）、声音、标记等进行个性化设置。

小贴士： 在安装新App时，请注意查看其申请的权限，特别是通知权限。不常用的App，可以考虑直接关闭其通知。

三、手机系统自带提醒（日历、备忘录、电量、软件更新等）

除了运营商和第三方App，手机系统本身也会发出一些提醒，比如日历日程提醒、备忘录提醒、低电量警告、系统更新提示等。这些提醒通常是功能性的，但有时也会让人感到困扰。

1. 日历/备忘录提醒：

这类提醒通常是因为您在日历或备忘录中设置了某个事件的提醒。直接进入日历或备忘录App，找到对应的事件或备忘录，删除或修改其提醒设置即可。

2. 系统更新提醒：

系统通常会提示有新的软件版本可供更新。如果您暂时不想更新，可以在系统设置中找到“关于手机”或“系统更新”选项，选择“忽略”或“稍后提醒”。有些手机系统也支持关闭自动更新提示。

3. 低电量/存储空间不足提醒：

这类提醒是系统为了您的正常使用而发出的，通常无法彻底关闭。建议您及时充电或清理存储空间，提醒自然就会消失。

4. 其他系统服务提醒：

例如定位服务提醒、安全警告等。这些提醒通常是为了保护您的隐私和安全，建议不要轻易关闭，但可以在系统设置中对不同服务的通知权限进行管理。

四、其他常见提醒（银行/支付平台、订阅服务等）

除了上述几类，还有一些常见的提醒也需要我们关注：

1. 银行/支付平台（支付宝、微信支付等）交易提醒：

这类提醒关乎资金安全，强烈建议不要关闭核心的安全提示，如大额交易通知、异地登录提醒等。但一些营销或优惠信息，可以在各自App的设置中进行调整。
银行App： 登录网银App，在“消息中心”或“设置”中管理通知类型。
支付宝/微信支付： “我” → “设置” → “新消息通知”或“隐私”中找到相关设置，可关闭部分营销推广。

2. 邮件订阅/网站通知：

如果您订阅了某个网站的邮件或浏览器的推送通知，可以在邮件底部找到“退订”（Unsubscribe）链接，或在浏览器设置中找到“通知”选项，关闭特定网站的通知。

总结与建议：告别“数字噪音”，重掌手机生活

要彻底告别烦人的移动提醒，需要我们养成以下几个好习惯：
定期清理： 养成定期检查手机App通知设置和运营商增值服务的习惯，及时关闭不再需要的提醒。
谨慎授权： 在安装新App或访问新网站时，请留意其请求的通知权限，按需授权。不清楚的，宁可不给。
善用勿扰模式： 在需要专注工作或休息时，开启手机的“勿扰模式”，可以暂时屏蔽所有通知，享受片刻宁静。
理性消费： 对于收费的增值服务，确认自己真正需要再开通，并留意其扣费方式和取消渠道。
安装正规软件： 避免下载和安装来路不明的App，它们可能未经授权就推送大量广告和骚扰信息。

手机本应是提升我们生活效率和便利的工具，而不是一个不断制造干扰的“噪音发生器”。通过本文的详细攻略，相信您已经掌握了如何“降服”这些移动提醒的秘诀。快拿起手机，跟着我的攻略行动起来，让你的手机重新变得安静、高效，真正为你所用，而不是被各种提醒所绑架！

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2025-10-21

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