告别遗忘症！iPhone/Mac苹果日历生日提醒设置终极指南，让每个生日都准时抵达！295

好的，作为一名中文知识博主，我很乐意为您创作这篇关于苹果日历生日提醒的详细文章。
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亲爱的果粉们，你是否曾有过这样的经历：突然刷到朋友圈，才发现今天竟然是某个重要朋友或亲人的生日？又或者，明明记得要给TA送上祝福，却在忙碌中不小心错过了？那种懊恼、愧疚的感觉，相信很多人都深有体会。

在这个信息爆炸、日程繁忙的时代，我们的记忆力常常显得捉襟见肘。幸好，我们手中的iPhone和Mac不仅是通信工具、工作伙伴，更是生活中的得力助手。其中，自带的“日历”应用，如果能巧妙利用，完全可以帮你彻底告别“生日遗忘症”，让每一个值得纪念的生日都能准时抵达你的提醒列表，让你不再错过任何一个重要的“TA”！

今天，我将带你从入门到精通，手把手教你如何设置苹果日历的生日提醒，无论你是想自动同步通讯录里的生日，还是想为特别的人自定义提醒，这里都有你想要的答案。准备好了吗？让我们一起开启这趟“生日记忆强化之旅”吧！

第一步：理解苹果日历的“生日”机制——源于通讯录的自动化

苹果日历的生日提醒功能，其最核心、最便捷的来源，就是你的“通讯录”应用。是的，你没听错！只要你在联系人信息中正确地填写了生日，日历应用就会自动为你生成一个“生日日历”，并默认开启提醒。这省去了手动添加的繁琐，是不是超级贴心？

如何在通讯录中添加/编辑生日信息？

在iPhone/iPad上：
打开“通讯录”应用。
找到你想添加生日的联系人，点击进入其详情页。
点击右上角的“编辑”。
向下滚动，找到“添加生日”选项（如果已添加，则会直接显示生日日期）。
点击“生日”，选择正确的年、月、日。
点击右上角的“完成”。

在Mac上：
打开“通讯录”应用。
在左侧列表中选择联系人，或在搜索框中搜索。
双击联系人姓名进入详情页，或选中联系人后点击下方的“编辑”。
点击右下角的“+”按钮，在弹出的菜单中选择“生日”。
输入或选择正确的生日日期。
点击“完成”保存。

完成以上步骤后，请务必确保你的联系人信息已正确同步到iCloud（如果启用了iCloud通讯录同步），这样你的所有苹果设备都能共享这些生日信息。

第二步：确保“生日”日历已开启并可见

即使你在通讯录中添加了生日，如果日历中没有显示，那提醒也无从谈起。所以，这一步至关重要！

在iPhone/iPad上检查：

打开“日历”应用。
点击屏幕下方的“日历”按钮。
在弹出的日历列表中，向下滚动，找到“其他”分类下的“生日”日历。
确保“生日”日历右侧的圆圈被勾选（表示已开启）。如果未勾选，点击它即可开启。
点击右上角的“完成”退出。

在Mac上检查：

打开“日历”应用。
在左侧边栏中，向下滚动，找到“其他”分类下的“生日”日历。
确保“生日”日历左侧的复选框被勾选（表示已开启）。如果未勾选，点击它即可开启。

勾选后，你会发现所有通讯录中包含生日的联系人，他们的生日都会以独特的气球图标显示在日历中，一目了然。

第三步：自定义生日提醒时间——不再是单一的“当天”

默认情况下，苹果日历可能只会在生日当天提醒你。但很多时候，我们可能需要提前几天进行准备，比如预定餐厅、购买礼物、安排派对等。别担心，苹果日历允许你为所有自动生成的生日设置统一的提前提醒时间！

全局设置所有生日提醒时间：

在iPhone/iPad上：
打开“设置”应用。
向下滚动，找到并点击“日历”。
点击“默认提醒时间”。
找到“生日”选项，点击进入。
在这里，你可以选择：

“生日当天”：在生日当天上午9点提醒。
“1天前”：提前一天提醒。
“2天前”：提前两天提醒。
“1周前”：提前一周提醒。
“无”：不提醒（不建议选择）。

选择你希望的提醒时间后，所有的通讯录生日都会按照这个设置进行提醒。目前，苹果日历还不能为通讯录中的 *单个* 生日设置不同的提醒时间，这是一个全局设置。

Mac上目前没有直接的全局生日提醒时间设置，它通常遵循iOS的设置或默认在当天提醒。如果你希望在Mac上收到提醒，需要确保Mac上的“日历”应用通知是开启的。

第四步：手动添加并自定义生日提醒——应对特殊需求

有时候，你可能遇到这样的情况：
某个重要人物不在你的通讯录中（比如某个明星的生日，或某个活动纪念日）。
你希望为某个特定生日设置多个提醒，或者非常具体、与众不同的提醒时间（例如，提前3天提醒买礼物，提前1天提醒预订蛋糕，当天上午提醒发祝福）。

这时，手动添加日历事件就派上用场了！

在iPhone/iPad上手动添加生日事件并设置多重提醒：

打开“日历”应用。
点击屏幕右上角的“+”号来添加新事件。
在“标题”处输入事件名称，例如“妈妈生日大餐预订”。
设置“全天”为开启（如果这是一个全天纪念日）。
选择日期。
点击“重复”，选择“每年”。这样，这个事件每年都会出现。
重头戏：点击“提醒”。

在这里你可以设置第一个提醒时间，例如“1天前”、“2小时前”等。
点击下方的“添加提醒”即可设置第二个、第三个提醒！例如，你可以设置一个“3天前”提醒，再设置一个“1天前”提醒，甚至设置一个“当天，上午9:00”的提醒。

选择一个合适的日历来保存这个事件（比如你的“个人”或“家庭”日历），以便更好地分类管理。
点击右上角的“添加”完成。

在Mac上手动添加生日事件并设置多重提醒：

打开“日历”应用。
点击屏幕左上角的“+”号来添加新事件，或双击你希望添加事件的日期。
在弹出的事件框中，输入事件名称，例如“爸爸生日惊喜策划”。
点击日期旁的下拉箭头，可以设置日期和时间。勾选“全天”如果需要。
点击“重复”，选择“每年”。
重点：点击“提醒”旁的下拉菜单。

选择一个提醒时间，例如“事件发生前一天”。
要添加更多提醒，再次点击“提醒”下拉菜单，选择“自定义...”。在自定义提醒界面，你可以添加多个提醒，并选择具体的时间点（例如“事件发生前3天”、“事件发生当天9:00”）。

选择一个合适的日历（例如“家庭”或“个人”）。
点击事件框以外的区域或按Enter键保存。

通过手动添加并设置多重提醒，你可以为最重要的生日事件量身定制最周全的提醒计划，确保万无一失！

第五步：常见问题与高级技巧

1. 确保iCloud同步开启：

如果你希望生日信息和日历事件能在你的所有苹果设备（iPhone、iPad、Mac）之间无缝同步，务必检查“设置”>“你的名字”>“iCloud”中，确保“通讯录”和“日历”都已开启。

2. 检查通知设置：

即使日历事件和提醒都设置好了，如果你的设备通知设置有问题，也可能收不到提醒。请检查：
“设置”>“通知”>“日历”：确保“允许通知”已开启，并选择你偏好的提醒样式（横幅、锁屏、通知中心）。
“设置”>“专注模式”：如果你启用了专注模式，请确保日历通知没有被静音。

3. 处理重复提醒：

如果你既在通讯录中添加了生日，又手动创建了一个重复事件，你可能会收到两次提醒。建议：
对于大多数朋友和不需特别规划的生日，使用通讯录自动提醒即可。
对于需要特殊安排（如预订、策划）的家人或挚友，可以仅手动创建事件，并设置多个个性化提醒，然后确保该联系人的通讯录生日没有被“生日”日历显示（或者将其设置为“无”提醒）。