手机日程提醒烦恼？一文教你彻底取消、关闭与管理！337

各位知识博主的朋友们，大家好！我是你们的数字生活小管家。有没有遇到过这样的情况？手机冷不丁地“嗡嗡”响了一下，或者屏幕突然亮起，一看，哦，原来是好久以前设置的一个日程提醒，可能是上次出差的机票时间，可能是某个朋友的生日，也可能是某个已经结束的项目会议……这种被遗忘的提醒，有时是贴心的小助手，有时却成了打扰我们宁静的“罪魁祸首”。尤其当它们持续不断，甚至源源不断冒出时，简直让人抓狂！

别担心，今天就让我来带大家彻底搞定手机上的日程提醒，无论是苹果iOS、安卓Android，还是各种第三方应用，我们都将一网打尽，教你如何精准地取消、关闭乃至彻底管理这些提醒，还你一个清净、高效的数字空间！

一、 苹果手机用户看这里：优雅地与日程提醒说再见（iOS 系统）

苹果手机的日程提醒主要集中在自带的“日历”应用中，但Siri的智能建议也可能成为提醒的来源。我们将分两步走：针对单个事件的取消和针对日历应用的全局设置。

1.1 取消单个日程提醒：最常见的操作

这是我们最常需要做的，针对某个具体事件的提醒进行关闭。

打开“日历”应用：在主屏幕找到并点击蓝底白字的“日历”图标。
找到并点击对应的日程：浏览你的日历视图（日、周、月、年），找到你想要取消提醒的那个日程事件。
进入编辑模式：点击该日程后，屏幕下方或右上方会出现“编辑”按钮，点击它。
修改提醒设置：在编辑界面中，向下滚动找到“提醒”选项。通常它会显示一个时间，比如“事件开始前1小时”。点击它。
选择“无”或删除提醒：在弹出的提醒选项中，选择“无”，即可彻底取消该日程的提醒。如果你设置了多个提醒（如“第一次提醒”和“第二次提醒”），需要对每个提醒都进行操作，或者直接选择“无”。
保存更改：完成设置后，点击右上角的“完成”或“储存”按钮，确保更改生效。

1.2 调整日历应用通知设置：釜底抽薪之法

如果你希望日历应用完全不要发送通知，或者只在特定方式下发送，可以调整全局通知设置。

进入“设置”：在主屏幕找到并点击“设置”图标。
选择“通知”：在设置列表中，向下滚动找到“通知”选项并点击进入。
找到“日历”应用：在通知应用列表中找到“日历”并点击进入。
管理通知样式：在这里，你可以对日历的通知方式进行精细化管理。

允许通知：如果你想完全禁用日历通知，直接关闭顶部的“允许通知”开关即可。
通知样式：你可以选择横幅、锁屏或通知中心是否显示提醒。
声音与标记：选择是否播放提醒声音和是否在应用图标上显示角标。
具体事件提醒：更高级的，你还可以针对“邀请函”、“日历提醒”、“生日”等不同类型的日历事件，单独调整其通知设置。比如，你可能只想收到“日历提醒”，而不希望收到“邀请函”的通知。

1.3 Siri建议的提醒：它可能比你更“热心”

有时Siri会根据你的短信、邮件内容智能识别并添加日程。如果你不希望Siri如此“热情”，可以关闭它的建议功能。

进入“设置”：点击“设置”图标。
选择“Siri 与搜索”：在设置列表中找到并点击。
找到“日历”：向下滚动找到“日历”应用。
关闭相关建议：在这里，你可以关闭“在App中显示”、“在‘搜索’中显示内容”、“App建议”等选项，阻止Siri根据你的使用习惯自动生成提醒。

二、 安卓手机用户看过来：灵活掌控你的日程提醒（Android 系统）

安卓手机因品牌和系统版本的不同，操作界面可能略有差异，但核心逻辑是相似的。这里以主流的Google日历为例，并兼顾其他品牌自带日历。

2.1 取消单个日程提醒：针对特定事件

无论是Google日历、三星日历、华为日历或其他品牌自带日历，操作步骤都大同小异。

打开“日历”应用：找到并点击你的日历应用图标。
找到并点击对应的日程：在日历视图中，找到你想要取消提醒的那个日程事件。
进入编辑模式：点击该日程后，通常会有一个“铅笔”图标（编辑）或“详情”按钮，点击进入。
修改或删除提醒：在编辑界面中，你会看到一个“提醒”或“通知”部分。

修改提醒时间：如果你只想更改提醒时间，点击当前提醒时间进行修改。
删除提醒：如果你想彻底取消该事件的提醒，点击提醒旁边的“X”或“删除”按钮即可移除。有些日历可能需要你点击“提醒”选项，然后选择“无提醒”。


保存更改：完成设置后，点击右上角的“保存”或“完成”按钮。

2.2 管理日历应用通知：全局设置更省心

如果你希望某个日历应用（无论是自带还是下载的）不再发送通知，可以从系统层面进行控制。

进入“设置”：在主屏幕或应用抽屉中找到并点击“设置”图标。
选择“应用与通知”或“应用管理”：具体名称可能因品牌而异，点击进入。
找到你的“日历”应用：在应用列表中找到并点击你使用的日历应用（如“日历”、“Google日历”等）。
进入“通知”管理：在应用详情页面，找到并点击“通知”或“应用通知”选项。
关闭或调整通知：

完全关闭：你可以直接关闭顶部的“允许通知”开关，这将彻底禁用该应用的所有通知。
精细化管理（通知渠道）：对于Android 8.0及以上版本，日历应用通常支持“通知渠道”。你可以看到如“事件通知”、“通用通知”等多个渠道。你可以针对每个渠道单独关闭声音、震动、在锁屏上显示等设置，或者直接关闭某个渠道的通知。这让你可以在保留部分通知的同时，关闭烦人的提醒。

2.3 检查日历同步账户：排除外来干扰

有时，提醒可能来自你同步到手机的其他日历账户，比如工作邮箱的Outlook日历、其他Google账户的日历等。

打开日历应用：进入你的日历应用。
进入设置或账户管理：通常在左上角菜单栏或应用设置中可以找到“账户”、“日历设置”或“管理日历”选项。
取消勾选不希望显示的日历：在这里，你会看到所有同步到手机的日历账户及其下的具体日历（如“我的日历”、“生日”、“假日”等）。取消勾选你不想显示或不想接收提醒的日历。

三、 别忘了那些“热心”的第三方应用！

很多时候，我们收到的提醒并非来自手机自带的日历，而是来自各种第三方应用，比如：

社交应用：微信服务号、QQ空间提醒、微博活动通知等。
待办事项/笔记应用：滴答清单、Todoist、印象笔记等。
购物/生活服务应用：支付宝账单提醒、银行App还款提醒、外卖App的促销通知、打车App的行程提醒等。
健康/运动应用：喝水提醒、吃药提醒、健身打卡提醒等。

这类提醒的取消方法通常是：

进入该App内部设置：打开对应的第三方应用。
找到相关功能模块：通常在“我的”、“个人中心”、“设置”、“消息通知”、“隐私”等选项中。
关闭或调整提醒设置：根据App的具体设计，找到“通知设置”、“消息提醒”、“提醒管理”等选项，然后关闭你不想要的提醒类型。

例如：在微信中，如果你被某个服务号频繁打扰，可以进入该服务号的聊天界面，点击右上角进入设置，选择“不再接收消息”或“关闭通知”。

四、 日程提醒管理进阶：做时间的主人！

仅仅取消提醒可能还不够，学会科学管理才能让你的手机真正成为提升效率的工具。

4.1 删除日程 ≠ 取消提醒：这是个常识性误区！

很多人以为，只要在日历上把过去的日程删掉，提醒就不会再出现了。但如果这个日程事件本身就设置了持续性的重复提醒（比如每周开会），或者它是一个共享的日程被其他人更新，简单地删除你手机上的事件，可能无法彻底阻止提醒。最保险的方法是：确保你进入了事件的编辑界面，并明确地将“提醒”选项设置为“无”，然后再考虑是否删除事件本身。对于重复性日程，要选择“删除所有重复事件”或“停止重复提醒”。

4.2 定期审视App权限：谨防“越权”提醒

有些App在安装时会请求日历权限，并可能利用此权限在你的日历中添加事件或提醒。定期检查App的权限设置，对于不必要的日历权限，及时关闭。

iOS：“设置” > “隐私与安全性” > “日历”，检查哪些App有权访问你的日历。
Android：“设置” > “应用与通知” > 选择App > “权限”，检查“日历”权限。

4.3 日程提醒“瘦身”：清理过期或不再需要的日程

养成定期清理日历的习惯，删除那些已经完成、过期或不再需要的旧日程。这不仅能减少提醒的困扰，也能让你的日历界面更清爽，便于查找重要信息。

4.4 巧用智能提醒：让提醒更贴心

取消不必要的提醒是为了让更重要的提醒发挥作用。善用现代日历应用的智能提醒功能，例如：

基于位置的提醒：“当我到达办公室时提醒我发邮件。”
基于时间的提醒：“事件开始前15分钟提醒我。”
针对不同事项设置不同优先级和提醒方式：重要会议用强提醒，不那么紧急的待办事项只用静默通知。

五、 如果提醒还是“阴魂不散”？

如果经过上述操作，某个提醒依然顽固地存在，你可以尝试以下“玄学”和“杀手锏”：

重启手机：“包治百病”的IT祖传秘方，有时能解决很多莫名其妙的问题。
检查App及系统更新：确保你的日历App和手机操作系统都更新到最新版本，老版本可能存在Bug。
清空日历App缓存/数据（Android）：这会重置日历App，可能需要重新同步日历数据。操作路径通常是“设置” > “应用与通知” > 找到日历App > “存储与缓存” > “清除缓存”或“清除数据”。注意：清除数据可能会删除App内的所有数据，请谨慎操作，并确保你的日历数据已同步到云端。
重新安装日历App：如果以上都无效，尝试卸载日历App（如果是第三方应用）或禁用/重置自带日历App，然后重新安装或启用。
联系客服：如果问题依然无法解决，可能是更深层次的系统bug或账户同步问题，建议联系手机品牌或App的客服寻求专业帮助。

好啦，今天的“手机日程提醒取消与管理”小课堂就到这里了！希望通过这篇详细的教程，大家都能成为自己手机提醒的“大管家”，不再被无用的信息打扰，把宝贵的注意力留给真正重要的事情。记住，我们的手机是工具，而不是负担。善用它，它会更好地服务于我们的生活和工作！

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2025-10-25

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