立秋提醒怎么设？手机、日历、App全面教程，轻松迎接金秋！356

哈喽，各位热爱传统文化和精致生活的朋友们！我是你们的中文知识博主。转眼间，盛夏的炙热逐渐消退，我们即将迎来二十四节气中的一个重要节点——立秋。立秋，不仅是秋天的开始，更承载着丰富的民俗、养生智慧和诗意情怀。它意味着“贴秋膘”的时节来临，是调整饮食、起居，为即将到来的凉爽天气做准备的关键时刻。

然而，在快节奏的现代生活中，我们常常忙碌到忘记时间，不经意间就错过了这些对我们身心健康至关重要的节气。别担心！今天，我就来手把手教大家，如何设置各种立秋提醒功能，让你不再错过任何一个与节气相遇的美好瞬间，轻松开启你的秋日养生模式！

为什么我们要设置立秋提醒？

你可能会问，一个节气而已，至于这么大费周章吗？当然有必要！

首先，立秋是阳气渐收、阴气渐长的转折点。此时，人体生理活动也随之变化，适时调整生活习惯，比如早睡早起、适当运动、饮食滋润，有助于顺应自然规律，预防秋燥和感冒等。一个及时的提醒，能让你在第一时间关注到这些变化。

其次，立秋承载着丰富的传统文化。无论是“贴秋膘”的习俗，还是“啃秋”的乐趣，亦或是各种关于立秋的诗词歌赋，都让我们的生活更加丰富多彩。通过提醒，你可以更有意识地参与到这些传统活动中，感受中华文化的魅力。

最后，从心理层面讲，知道并顺应节气，会让我们与自然产生更深的联结，获得一种身心和谐的宁静感，这在现代生活中尤为珍贵。

那么，话不多说，我们来看看具体有哪些方法可以设置立秋提醒吧！

一、手机自带日历功能：最简单直接的选择

无论是iOS（苹果）还是Android（安卓）系统，手机自带的日历应用都是设置节气提醒最便捷的工具。操作步骤大同小异，非常友好。

iOS用户（iPhone）：

查找立秋日期：由于二十四节气是根据太阳在黄道上的位置来划分的，每年的具体日期会略有浮动（通常在8月7日或8日）。你可以通过搜索引擎快速查询当年的“立秋”具体日期。
打开“日历”应用：在主屏幕找到并点击“日历”图标。
创建新事件：点击屏幕右下角的“+”号。
填写事件信息：

“标题”填写：立秋（或“立秋养生提醒”、“贴秋膘咯！”等）。
“地点”：可不填。
“开始”和“结束”：选择你查到的立秋日期，时间可以设置为早上8点或9点，提醒自己新的一天开始了。
“全天”：如果不想设置具体时间，也可以勾选“全天”。
“重复”：这是关键！选择“每年”，这样每年立秋都会自动提醒你。
“提醒”：可以设置“事件发生时”、“事件发生前15分钟”等。为了确保能看到，可以设置两个提醒，比如“事件发生时”和“事件发生前1天”。


点击“添加”：完成设置。

Android用户（以主流系统为例）：

查找立秋日期：同样，通过搜索引擎查询当年立秋具体日期。
打开“日历”应用：通常图标是日期或日历形状。
创建新事件：点击屏幕右下角或顶部菜单中的“+”号或“创建事件”按钮。
填写事件信息：

“活动名称”：立秋。
“日期和时间”：选择立秋日期，时间同样建议设在早上。
“重复”：选择“每年重复”。
“通知”：设置提醒方式和时间，可以选择提前一天提醒，当天再提醒一次。


点击“保存”：完成设置。

小贴士：有些手机自带日历（特别是国产品牌的深度定制系统）本身就集成了农历和二十四节气显示功能，你只需确保在日历设置中开启“显示农历”或“显示节气”选项，就能在日历上直观看到立秋了，甚至有些系统自带的节气还会自动弹出通知，省去了手动设置的麻烦。

二、第三方日历App和效率工具：功能更强大，同步更便捷

如果你习惯使用Google日历、Outlook日历、钉钉日历、飞书日历等第三方日历或效率工具，它们同样提供了强大的提醒功能，而且往往支持跨设备同步，无论你在电脑还是手机上，都能看到提醒。

以Google日历为例：

查找立秋日期：确保日期准确无误。
登录Google日历：通过网页或App登录你的Google账户。
创建活动：点击左上角的“创建”按钮。
填写活动详情：

“标题”：立秋。
“日期和时间”：选择立秋日期，设置合适的提醒时间。
“重复”：设置为“每年”。
“通知”：可以设置弹出通知、电子邮件通知，并可以添加多个通知，比如提前一天和当天。


点击“保存”：你的Google日历就会每年为你同步提醒了。

优势：这些第三方日历通常有更丰富的自定义选项，比如可以邀请家人朋友共享节气提醒，或者订阅一些已经预设好的“二十四节气日历”，它们会自动更新并显示所有节气，甚至提供相关文化背景知识。

三、智能音箱与智能家居设备：让生活更有“仪式感”

家里有小爱同学、天猫精灵、Siri或者智能屏的朋友们，恭喜你，你们可以用更酷的方式来获取立秋提醒！
语音指令设置：

对着智能音箱说：“小爱同学/天猫精灵/Siri，提醒我明年立秋。”
它会问你具体日期和时间，你报上查到的日期（例如：8月7号早上9点）。
接着它会确认：“好的，每年8月7号早上9点提醒您立秋，是吗？”你回答“是”即可。


创建例程/自动化：

在智能音箱配套App（如小米米家App、天猫精灵App等）中，找到“智能”或“例程”功能。
创建一个新的例程，设定触发条件为“特定日期和时间”（每年8月7日），然后设置执行动作为“语音播报：今天立秋了，记得要贴秋膘哦！”或者播放一首与秋天相关的音乐。
你甚至可以设置更复杂的自动化，比如立秋当天早上，智能音箱自动播报立秋习俗，智能灯光调整为温馨的暖色调等等，让立秋的到来充满仪式感！

优势：语音交互自然便捷，智能设备能将提醒融入你的日常生活场景，提供更沉浸式的体验。

四、微信服务号与小程序：碎片化时代的便捷选择

微信作为国民级应用，自然也少不了节气提醒的功能。
关注节气相关服务号：

在微信搜索栏中搜索“二十四节气”、“节气养生”、“传统文化”等关键词。
找到一些知名的传统文化或养生类服务号，关注后，它们通常会在每个节气到来前推送相关文章和提醒。
确保你开启了该服务号的消息通知，这样就不会错过了。


使用节气提醒小程序：

在微信搜索栏搜索“节气提醒”、“二十四节气日历”等关键词。
会跳出许多小程序，选择一个你喜欢且评价较好的，进入后通常可以一键订阅所有节气提醒。
这些小程序不仅会提醒，还会提供立秋的习俗、养生知识、推荐菜谱等内容，非常实用。

优势：无需额外下载App，利用碎片化时间即可获取信息，内容丰富，通常还会配有精美的图片和文字，非常适合喜欢在微信上获取信息的朋友。

五、专业节气App：深度了解节气文化的最佳途径

如果你是二十四节气的深度爱好者，或者想更系统地了解每个节气背后的文化和养生知识，那么下载一款专业的节气App会是最好的选择。
搜索并下载：在应用商店（App Store或各大安卓应用市场）搜索“二十四节气”、“节气日历”、“国学日历”等关键词。
设置提醒：下载并打开App后，通常会有“提醒设置”功能，勾选“立秋”并允许App发送通知即可。
探索内容：这些App往往设计精美，内容丰富，除了提醒，还会提供诗词、风俗、养生食谱、农事指南等，让你对立秋有更全面的认识。

优势：内容专业且全面，界面设计通常更有文化韵味，能提供一站式的节气体验。

立秋提醒到位后，我们能做什么？

提醒设置好了，当立秋的铃声响起时，我们除了知晓，还能做些什么呢？
饮食调整：提醒自己“贴秋膘”并非盲目进补，而是要适度滋补，少吃生冷，多食润肺生津的食物，如梨、银耳、莲子、百合等。
起居调整：提醒自己“早卧早起，与鸡俱兴”，保证充足睡眠，并注意“秋冻”适度，不要过早添加厚衣，以增强身体抵抗力。
心情调适：秋日容易情绪低落，提醒自己保持开朗心态，多进行户外活动，登高望远，感受秋意。
文化体验：找时间做一次“啃秋”，吃西瓜、香瓜等，感受秋天的清爽；或者品茗赏菊，读一读关于秋天的诗词，感受古人的情怀。

看到这里，你是不是已经迫不及待要拿起手机，为今年的立秋设置一个专属提醒了呢？一个简单的提醒，能让你在忙碌中不忘传统，在生活中感受诗意，更能为你的健康加分。

希望这篇“立秋提醒设置全攻略”能帮助你轻松迎接金秋的到来！如果你有其他设置提醒的小妙招，或者在立秋有什么特别的习俗和感受，欢迎在评论区分享给我，我们一起交流探讨，让生活因节气而更加美好！下次再见！

2025-11-02

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