告别“轰炸式”通知：全方位指南教你轻松取消手机、电脑及智能设备的备忘日程提醒！20

备忘日程提醒怎么取消啊

哈喽，各位小伙伴们，我是你们的数字生活好帮手！今天咱们来聊一个可能让很多人抓狂，却又日常得不能再日常的问题：“备忘日程提醒怎么取消啊？”是不是经常被突如其来的提醒吓一跳，或者被重复、过时的通知搞得心烦意乱？从手机自带的日历，到各种第三方应用，再到智能音箱的语音提示，提醒的种类五花八门，取消起来也常常让人摸不着头脑。别担心，今天我就给大家带来一份超详细、超全面的“提醒取消大法”，保证让你轻松掌握主动权，告别通知轰炸，重获清净！

首先，我们要明白一个核心原则：对症下药，找到源头。大多数时候，你之所以觉得提醒取消不了，是因为你没有找到它最初被设置的地方。一旦找准了“罪魁祸首”，取消它就变得轻而易举了。那么，提醒的“源头”通常有哪些呢？我们一一来解析。

第一部分：手机系统自带提醒——你最容易忽视的“隐藏Boss”

无论是iOS还是Android系统，手机都会自带一些非常实用的提醒功能。但正因为它们是系统级的，有时你甚至忘了自己曾设置过，或者是在某个不经意间点亮了它们。

1. iOS用户（iPhone、iPad）

A. “提醒事项”App： 这是iOS系统中最主要的待办和备忘录工具。

取消单个提醒： 打开“提醒事项”App，找到你想要取消的提醒任务。你可以向左滑动该任务，然后选择“删除”；或者点击进入任务详情，找到底部的“删除提醒”选项。如果只是不想再提醒，但想保留记录，可以选择“完成”，它将不再弹出通知。

关闭某个列表的通知： 如果你整个列表的提醒都想暂停，可以进入“提醒事项”App，点击右上角的三个点或编辑按钮，选择“管理列表”，然后关闭该列表的“提醒通知”。

B. “日历”App： 日常行程、会议、生日等提醒多半来源于此。

取消日历事件提醒： 打开“日历”App，找到你想要取消提醒的事件。点击进入事件详情，然后滚动到底部，找到“删除事件”选项。如果你只是想修改提醒时间或方式，可以点击“提醒”选项进行调整。

隐藏/关闭某个日历的显示： 如果你订阅了某些公共日历（比如节假日、体育赛事），不想要它们的提醒，但又不想删除，可以回到“日历”主界面，点击底部的“日历”按钮，然后取消勾选你不想显示和接收提醒的日历。

C. “时钟”App： 闹钟、睡眠和计时器。

取消闹钟： 打开“时钟”App，进入“闹钟”标签页。你可以直接关闭某个闹钟的开关，或者点击“编辑”按钮，选择删除不需要的闹钟。

关闭计时器： 如果正在运行计时器，点击“取消”即可。计时器通常是一次性的，不会重复提醒。

D. 系统通知设置： 如果你怀疑某个App的通知太烦人，但又找不到具体的提醒设置。

前往“设置”>“通知”。在这里你可以看到所有App的通知设置。找到对应的App，点击进入，然后你可以选择关闭“允许通知”整个App的提醒，或者对通知样式（横幅、声音、标记）进行细致的调整。

2. Android用户（小米、华为、OPPO、vivo等）

Android系统的界面因手机品牌和版本差异较大，但核心逻辑是相似的。

A. “日历”App： 这是最常见的日程提醒来源。

取消日历事件提醒： 打开系统自带的“日历”App（通常图标是日期或日历样式），找到你想要取消的事件。点击进入事件详情，通常会有“编辑”或“删除”选项。选择“删除”即可彻底移除。如果你只是想修改提醒，可以在事件详情中找到“提醒”或“通知”选项进行调整。

关闭特定日历的通知： 在“日历”App的设置中，通常可以找到“管理日历”或“账户”选项。在这里你可以选择关闭特定账户或特定日历的同步和通知。

B. “时钟/闹钟”App：

取消闹钟： 打开“时钟”或“闹钟”App，在闹钟列表中直接关闭开关，或者长按/点击进入编辑页面进行删除。

C. 系统自带的“备忘录/便签/待办事项”App： 很多安卓手机厂商会自带一个类似的应用。

取消提醒： 进入该App，找到带有提醒设置的备忘或待办事项。通常会在详情页或编辑页面找到“提醒”、“闹钟”等选项，将其关闭或直接删除该备忘录/待办事项。

D. 系统通知管理： 这是安卓手机管理所有应用通知的总入口。

前往“设置”>“通知与状态栏”（或“应用和通知”>“通知管理”）。在这里你可以查看所有应用的通知设置。找到对应的App，点击进入，可以关闭该App的所有通知，或者对通知的显示方式、声音、震动等进行细致调整。

第二部分：第三方应用提醒——“千奇百怪”的通知来源

除了系统自带的，我们手机里安装的各种第三方App才是提醒的“主力军”。它们的功能五花八门，取消方式也略有不同。

1. 社交/即时通讯App（微信、QQ）

这类App往往会内置很多小功能，比如群待办、浮窗、订阅号文章提醒等，一不小心就会中招。

微信：

微信提醒： 通常是在聊天界面长按消息，选择“提醒”。要取消，你需要回到设置提醒的那个聊天界面，再次长按消息，选择“取消提醒”；或者在微信的“我”>“服务”>“提醒”中找到并删除。

群待办： 在群聊中设置的待办，通常会在群聊界面上方显示，点击进入后可以找到“取消”或“删除”。

订阅号/服务号消息： 如果被某些营销消息烦扰，可以进入该订阅号/服务号的资料页，点击右上角三个点，选择“不再接收消息”或“关闭通知”。

QQ：

日程提醒/群待办： 类似微信，进入QQ的“日程”或对应的群聊，找到并取消。

空间/兴趣部落通知： 进入QQ的“设置”>“消息通知”>“通知管理”，可以针对不同功能关闭通知。

2. 专业待办事项/笔记App（滴答清单、敬业签、Todoist、Google Keep、Notion等）

这类App的核心就是帮助你管理任务和提醒，所以取消提醒通常非常直观。

取消方法： 打开对应的App，找到你想要取消提醒的任务或笔记。点击进入详情页，通常会有一个“时钟”图标或“提醒设置”选项。点击它，选择“移除提醒”、“关闭提醒”或直接删除该任务/笔记。

3. 邮件/日历服务（Outlook、Google Calendar等）

如果你在电脑或手机上使用这些服务，它们也会发送会议或日程提醒。

取消方法： 无论是Web端还是App端，进入你的邮箱或日历，找到对应的会议或日程事件。点击进入详情页，通常会有“删除事件”、“取消会议”或“编辑提醒”的选项。选择删除或取消，即可停止所有相关提醒。

4. 其他各类App（购物App、新闻App、游戏App等）

很多App为了提高活跃度，都会推送各种消息和活动提醒。如果你觉得某个App的通知过多，可以直接在系统层面进行管理。

系统通知管理： 参考前面提到的手机系统通知设置（iOS：设置>通知；Android：设置>通知与状态栏/应用和通知>通知管理），找到对应的App，关闭其“允许通知”或进行精细化设置。

App内部设置： 有些App在自身的“设置”>“消息通知”或“隐私设置”中，会提供更细致的通知分类，比如关闭“推广通知”、“活动提醒”等，但保留“重要通知”。建议优先在App内部进行设置。

第三部分：智能音箱/AI助手提醒——用声音取消声音

现在智能音箱、智能屏等设备也越来越普及，它们也能帮你设置语音提醒。

小爱同学、小度、天猫精灵、Siri、Alexa等：

语音指令取消： 大部分情况下，你可以直接对智能设备说：“取消所有提醒”、“取消明天的闹钟”、“删除某个名字的提醒”等。AI助手通常会确认后再执行。

配套App管理： 每个智能设备都有对应的手机App（如“米家”App、“小度音箱”App、“家庭”App）。在这些App中，通常会有“提醒”、“闹钟”或“日程”管理模块，你可以在里面查看到所有通过该设备设置的提醒，并进行删除或修改。

第四部分：实在找不到？进阶排查与通用解决方案

如果你尝试了以上所有方法，某个顽固的提醒还是阴魂不散，不妨试试这些“杀手锏”：

1. 检查所有设备： 你是否在iPad、Mac、Apple Watch、另一台Android手机甚至电脑上设置过提醒？很多提醒服务是跨设备同步的，一个设备上的提醒没有取消，可能会同步到其他设备上。

2. 检查云端同步： 如果你使用了Google Calendar、Outlook Calendar等云服务，登录它们的网页版查看。有时候App端可能出现同步问题，网页版是最权威的。

3. 清理App缓存/数据： 对于安卓用户，如果某个App的提醒行为异常，可以尝试在“设置”>“应用管理”中找到该App，然后选择“存储”>“清除缓存”或“清除数据”（清除数据会导致App恢复到初始状态，需要重新登录）。

4. 重启设备： 有时候，一些临时性的系统或App故障会导致提醒无法正确取消或持续弹出，重启设备可以解决大部分这类问题。

5. 静音或阻止特定App的通知： 如果你实在找不到某个App内部的取消提醒选项，但又被它的通知搞得焦头烂额，最直接的方法就是在系统层级彻底关闭该App的通知（参考前面“系统通知管理”的部分）。但这属于“治标不治本”，可能会让你错过一些重要消息。

第五部分：治标更要治本：高效管理提醒，避免重复困扰

学会取消提醒固然重要，但更高级的玩家，会从源头就管理好自己的提醒，避免日后的烦恼。

1. 及时处理与清理： 养成习惯，凡是已经完成、过期或者不再需要的提醒，就立即删除或标记为完成。不要让它们堆积成山。

2. 统一管理工具： 尽量将同类型的提醒集中到一两个你最常用的App中进行管理。比如，工作日程统一用日历App，个人待办统一用一个待办App。避免在微信、QQ、备忘录、提醒事项等多个地方零散设置，这样容易遗漏和混淆。

3. 设置时多留心眼： 在设置提醒时，仔细检查提醒的时间、重复周期（是否每周、每月重复）、以及提醒方式（仅通知、弹窗、声音）等选项。确保设置符合你的实际需求。

4. 定期回顾与优化： 每隔一段时间（比如每周一次），花几分钟回顾一下你所有的待办和提醒列表，清理过时信息，更新新的任务，优化提醒策略。这就像打扫房间一样，保持整洁能让你的数字生活更高效。

好了，今天的“备忘日程提醒取消大法”就分享到这里！希望这份详细的指南能帮助大家摆脱各种提醒的困扰，让你的数字生活回归平静与掌控。记住，科技是为人服务的，而不是让你被它绑架。掌握这些小技巧，你就能更好地驾驭你的智能设备啦！如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言，我们下次再见！

2025-11-06

---

上一篇：别让门票“躺尸”过期！从智能提醒到有效利用的防坑指南

下一篇：告别遗漏！微信群定时提醒终极指南：从原理到实践，玩转群聊管理