日程提醒轰炸？一文教你彻底关闭手机电脑各类日历通知！84

您好！作为您的中文知识博主，我来为您详细解读“日程上的提醒怎么去掉”这个常见问题。
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嘿，各位效率达人、生活家们，是不是常常被各种日程提醒弄得心烦意乱？从工作会议到生活缴费，从好友生日到健身打卡，手机和电脑上的日程提醒此起彼伏，有时甚至让你错过了真正重要的信息。现代生活的快节奏让我们离不开各类日程工具，但也常常陷入“提醒疲劳”的困境。

别担心！今天，作为你的专属中文知识博主，我就来手把手教你如何彻底摆脱这些不必要的日程提醒，还你一个清净的数字空间！我们将涵盖目前主流的手机自带日历、微信、钉钉、企业微信、Google日历、Outlook日历等平台，让你告别“提醒轰炸”。

日程上的提醒怎么去掉？多平台操作指南

要删除或关闭日程提醒，通常有两种情况：一是针对某个具体事件的提醒，二是针对整个日历应用或某个日历的全局提醒设置。理解这两种区别，能让你更精准地管理通知。

一、手机自带日历（iOS 与 Android）

无论你是苹果用户还是安卓用户，手机自带日历都是最基础也最常用的日程管理工具。其提醒设置通常分为“事件提醒”和“日历通知”两层。

1. iOS 系统（iPhone/iPad）

A. 删除单个事件的提醒：

打开“日历”App。
找到并点击你想要修改的日程事件。
点击右上角的“编辑”。
向下滚动，找到“提醒”选项，点击进入。
选择“无”或直接删除已设置的提醒时间。
点击“完成”保存更改。

B. 关闭某个日历的默认提醒或所有提醒：

进入“设置”App。
下滑找到并点击“日历”。
点击“默认提醒时间”。
在这里，你可以将“全天事件”、“生日”、“事件”的提醒时间都设置为“无”。
若要关闭某个订阅日历（如节假日日历）的通知：回到“日历”设置页面，点击“账户”-> 选择相关账户（如iCloud、Gmail）-> 关闭你不想接收提醒的日历。

C. 关闭日历应用级别的通知：

进入“设置”App。
下滑找到并点击“通知”。
找到“日历”应用，点击进入。
将“允许通知”关闭，或者只关闭你不想接收的提醒类型（如锁屏、通知中心、横幅等）。

2. Android 系统（以主流品牌为例）

安卓手机因品牌众多，界面可能略有差异，但核心逻辑相同。

A. 删除单个事件的提醒：

打开手机自带的“日历”App（如Google日历、华为日历、小米日历等）。
找到并点击你想要修改的日程事件。
点击“编辑”图标（通常是铅笔形状）。
在事件详情页中找到“通知”或“提醒”选项。
点击已设置的提醒时间，通常会出现“删除”或“无”的选项，选择即可。
保存更改。

B. 关闭日历应用的默认提醒或某个日历的提醒：

打开“日历”App。
进入“设置”（通常在侧边栏菜单或右上角齿轮图标）。
找到“通用”设置或“事件通知”设置。
在这里，你可以调整默认通知时间，或关闭特定日历（如假期、生日）的提醒。
对于Google日历，你还可以进入“设置”-> 选择具体日历 -> 找到“事件通知”或“所有事件通知”进行调整。

C. 关闭日历应用级别的通知：

进入手机的“设置”App。
找到“应用管理”或“应用和通知”。
找到并点击你的“日历”应用。
点击“通知管理”或“通知”。
在此页面，你可以选择关闭所有通知，或精细化管理各种通知类型（如横幅、锁屏通知、声音等）。

二、微信日程与提醒

微信本身不是专业的日历应用，但它的“服务通知”、“群待办”、“浮窗”等功能常常被用作提醒，也可能造成信息过载。

A. 关闭服务通知提醒：

进入微信“我”->“设置”->“消息通知”。
可以关闭“接收新消息通知”和“消息详情提醒”，这将影响所有非个人聊天的通知。
如果某个服务号的提醒特别多：进入该服务号的聊天界面 -> 点击右上角“”-> 关闭“接收文章推送”或“消息免打扰”。

B. 关闭群待办/群日程提醒：

进入有待办或日程的微信群聊。
点击群聊右上角的“”进入“群管理”界面。
找到“群待办”或“群工具”中的“日程”。
进入后，可以对已创建的待办或日程进行编辑或删除。如果你是创建者，直接删除即可。
如果不是创建者，只能等其过期或创建者删除。但你可以选择不在群里查看此提醒，或者将群设为免打扰。

C. 移除微信浮窗：

微信浮窗有时也会被当做一种提醒。长按屏幕右侧的浮窗，拖动到屏幕底部的“X”区域即可移除。

三、钉钉（DingTalk）与企业微信（WeCom）

这两款是国内企业常用的协作工具，其日程、会议、任务提醒是主要的“打扰”来源。

1. 钉钉（DingTalk）

A. 取消单个DING消息/日历事件的提醒：

对于DING：进入具体的DING消息详情页，如果是你发起的DING，通常会有“取消DING”或“编辑”选项；如果是别人发起的，你可以选择“忽略”或根据公司规定联系发起人取消。
对于日历事件：打开“工作台”->“日历”-> 找到对应事件 -> 点击进入详情 -> 找到“提醒”设置，选择“无”或删除已设提醒 -> 保存。

B. 调整全局消息通知设置：

进入“我”->“设置”->“消息通知”。
在这里，你可以精细化管理“DING消息提醒”、“日历提醒”、“会议提醒”等各类通知的提醒方式（声音、震动、免打扰等）。
也可以将某个群聊或联系人设置为“消息免打扰”。

2. 企业微信（WeCom）

A. 取消单个日程/会议提醒：

打开“工作台”->“会议”或“日程”。
找到并点击你想要修改的会议或日程事件。
进入详情页后，找到“提醒”或“通知”选项，将其设置为“不提醒”或删除已设提醒。
保存更改。

B. 调整全局消息通知设置：

进入“我”->“设置”->“消息与通知”。
在这里，你可以调整“新消息通知”、“应用消息提醒”（包括会议、日程等）的开关和提醒方式。
同样可以对特定会话或应用设置“消息免打扰”。

四、Google 日历（Google Calendar）

Google 日历在全球范围内广泛使用，其提醒功能强大且可定制。

A. 删除单个事件的提醒：

网页版：点击日历上的事件 -> 点击铅笔形状的“修改事件”图标 -> 在事件详情页中找到“通知”部分 -> 点击每个通知旁边的“X”按钮即可删除 -> 点击“保存”。
手机App：打开Google日历App -> 点击事件 -> 点击右上角“编辑”图标（铅笔）-> 在“通知”部分，点击已设置的提醒时间旁边的“X”或“删除”图标 -> 保存。

B. 关闭某个日历的默认通知或所有通知：

网页版：点击右上角“齿轮”图标 -> “设置”-> 在左侧边栏找到你想要修改的日历（在“我的日历设置”或“其他日历”下方）-> 点击该日历 -> 在“事件通知”部分，删除所有默认通知，或将通知方式设为“无”。你也可以关闭“所有事件通知”。
手机App：打开Google日历App -> 左上角三条杠菜单 -> “设置”-> 选择具体的日历 -> 在“通知”部分，你可以关闭该日历的所有通知，或调整通知方式。

五、Outlook 日历（Outlook Calendar）

Outlook 日历常用于企业办公，与邮件系统深度集成。

A. 删除单个事件的提醒：

桌面版（Outlook 客户端）：打开Outlook -> 切换到“日历”视图 -> 双击打开事件 -> 在“事件”或“会议”选项卡中找到“提醒”下拉菜单 -> 选择“无”或删除已设提醒 -> 点击“保存并关闭”。
网页版（）：打开并切换到日历 -> 点击事件 -> 点击“编辑”-> 在事件详情中找到“提醒”下拉菜单 -> 选择“无”或删除已设提醒 -> 点击“保存”。
手机App：打开Outlook App -> 切换到日历视图 -> 点击事件 -> 点击“编辑”图标（铅笔）-> 找到“提醒”选项 -> 选择“无”或删除已设提醒 -> 保存。

B. 关闭默认提醒或全局通知：

桌面版（Outlook 客户端）：“文件”->“选项”->“日历”-> 在“日历选项”中找到“默认提醒”-> 将其设置为“无”-> 点击“确定”。
网页版（）：点击右上角“设置”图标（齿轮）->“查看所有 Outlook 设置”->“日历”->“事件和邀请”-> 在“事件通知”中，你可以调整或关闭默认提醒和收到新事件时的通知。
手机App：打开Outlook App -> 左上角三条杠菜单 -> “设置”图标（齿轮）-> 找到“日历”下的“通知”-> 在这里可以关闭或调整日历的提醒设置。

进阶管理：告别提醒疲劳的秘诀

仅仅删除或关闭提醒只是第一步，要彻底告别提醒轰炸，还需要养成良好的管理习惯：

1. 审视通知来源：定期检查哪些应用在发送通知，哪些是必要的，哪些可以关闭。很多应用的提醒都是默认开启的，但你可能并不需要。

2. 善用“勿扰模式”或“专注模式”：在需要高度专注或休息的时间段，开启手机或电脑的勿扰模式，让所有通知都暂时静音，待你方便时再集中处理。

3. 合并与精简日历：如果你同时使用多个日历（如工作日历、个人日历、家庭日历），可以考虑将它们整合到一个主日历应用中显示，并利用颜色区分，避免信息分散导致遗漏或重复设置提醒。

4. 创建时即设提醒规则：在创建新的日程或任务时，就想好是否需要提醒，以及需要哪种方式的提醒（仅通知、弹窗、邮件等），避免后续修改的麻烦。

5. 定期清理过期日程：对于已经完成或过期的日程，及时清理或归档，避免旧的提醒仍然占用你的注意力。

6. 手机/电脑系统级通知管理：这是最终的“杀手锏”。即使你在应用内关闭了提醒，有些系统级别的通知设置也可能再次“复活”它们。学会使用手机（如iOS的“通知”，Android的“应用和通知”）和电脑（如Windows的“通知和操作”，macOS的“通知”）的系统级通知管理，可以对任何应用的通知进行彻底的关闭或精细化管理。

结语

掌控数字生活，从管理提醒开始。希望这份详尽的指南能帮助你摆脱日程提醒的困扰，重新找回宁静与专注。记住，工具是为人服务的，而不是反过来。你完全有能力掌控你的数字世界，让它为你所用，而不是让你疲于奔命。

你还有哪些管理日程提醒的妙招？欢迎在评论区分享，让我们一起构建更高效、更清爽的数字生活！

我是你的中文知识博主，我们下期再见！

2025-11-07

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