Apple Watch提醒事项不工作？全面故障排查与同步修复指南！325

亲爱的果粉朋友们，大家好！我是你们的中文知识博主。今天我们要聊一个非常常见，却又让人抓狂的问题：你的Apple Watch突然“失忆”了，不再提醒那些你精心设置的、本应准时到达的提醒事项！是不是觉得手腕上的智能助理瞬间变成了“装饰品”？别担心，你不是一个人。这个问题困扰着不少Apple Watch用户，但好消息是，大多数情况下，它都可以通过一系列的排查和设置调整来解决。今天，我将带大家一步步深入挖掘，从最基础的检查到高级的系统重置，全方位解决你的Apple Watch提醒事项“罢工”问题！

Apple Watch之所以如此受欢迎，很大程度上因为它能将iPhone上的各种信息、通知、甚至健康数据无缝同步到你的手腕上，让你在不方便掏出手机时也能掌控全局。而提醒事项，无疑是其中至关重要的一环。无论是会议提醒、吃药提醒、购物清单还是生日祝福，一个可靠的Apple Watch提醒事项都能大大提高你的生活和工作效率。所以，当它突然失效时，那种错失重要信息的焦虑感可想而知。那么，究竟是什么原因导致了Apple Watch不再提醒事项呢？我们一起来看看。

第一步：基础故障排查，快速定位问题根源

在深入复杂的设置之前，我们先从最简单、最常见的几个原因入手。很多时候，问题可能就出在这些“小细节”上。

1. 重启你的设备： 这是科技产品故障排除的“万能药”。首先，尝试同时重启你的iPhone和Apple Watch。有时候，仅仅是一个简单的系统bug或临时卡顿，通过重启就能迎刃而解。
重启iPhone： 按住侧边按钮和任意音量按钮，直到出现关机滑块，滑动关机，等待片刻再开机。
重启Apple Watch： 按住侧边按钮，直到出现关机滑块，滑动关机，等待片刻再按住侧边按钮开机。

2. 检查勿扰模式/专注模式： 这是最常见导致通知静默的原因之一。无论是iPhone还是Apple Watch，如果开启了勿扰模式或任何专注模式（如“睡眠”、“工作”、“个人”等），系统都会有意地阻止通知的弹窗和震动，提醒事项自然也就不再显示了。请确保这两个设备上都没有开启这些模式。你可以在iPhone的控制中心或Apple Watch的控制中心（从底部向上轻扫）查看和关闭它们。特别注意“睡眠”模式，它在设定的睡眠时间内会保持所有通知静音。

3. 检查影院模式/静音模式： Apple Watch独有的“影院模式”和“静音模式”也会影响提醒。

影院模式： 开启后，抬腕显示会被关闭，并且所有通知的提示音和触感都会被静音。它通常用于不希望被打扰的场合。
静音模式： 会关闭所有提示音，但触感震动通常仍会保留。

请检查Apple Watch控制中心（向上轻扫）中是否有对应的图标（影院模式是一个面具图标，静音模式是一个铃铛斜杠图标），并确保它们处于关闭状态。

4. 确认iPhone是否在附近且已连接： Apple Watch的许多功能，包括提醒事项的同步和通知，都高度依赖于与配对iPhone的连接。如果你的iPhone太远，或者蓝牙、Wi-Fi连接中断，Apple Watch可能无法及时接收到提醒。请确保iPhone在Apple Watch的有效蓝牙范围内，或者两个设备都已连接到互联网（Wi-Fi或蜂窝网络）。

第二步：深入设置，确保通知权限畅通无阻

如果基础检查没有发现问题，那么很有可能是某个设置被不小心更改了。接下来，我们将分别检查iPhone和Apple Watch上的通知设置。

1. 检查iPhone上的“Watch”App设置： 这是管理Apple Watch通知的核心区域。
打开iPhone上的“Watch”App。
点击“我的手表”选项卡。
滚动并点击“通知”。
找到并点击“提醒事项”。
在这里，你会有两个主要选项：“镜像我的iPhone”和“自定”。

“镜像我的iPhone”： 如果选择此项，你的Apple Watch将完全遵循iPhone上“提醒事项”App的通知设置。这意味着如果iPhone上的提醒事项不通知，Apple Watch也同样不会。
“自定”： 如果选择“自定”，你可以单独设置Apple Watch上的提醒事项通知行为。请确保“允许通知”已开启。同时，检查下方的“提醒”样式（横幅、提醒）、声音和触感都已开启。如果“通知分组”设置为“按应用”，请确保其处于合理状态。

强烈建议： 如果你当前是“自定”模式且遇到问题，可以尝试切换到“镜像我的iPhone”看看是否能解决。反之亦然，如果“镜像”无效，切换到“自定”并确保所有通知选项都已打开。

2. 检查iPhone上的“设置”App中“提醒事项”的通知设置： 即使你选择了Apple Watch“镜像我的iPhone”，iPhone本身对提醒事项的通知设置也至关重要。
打开iPhone的“设置”App。
滚动并点击“通知”。
找到并点击“提醒事项”。
确保“允许通知”已开启。
检查“提醒”样式（锁定屏幕、通知中心、横幅）是否都已勾选。
确保“声音”和“触感”都已开启，并且选择了你希望听到的提醒音。
检查“通知分组”设置，确保它不会阻止你收到提醒。

3. 检查Apple Watch上的设置： 虽然大部分通知设置都在iPhone的Watch App中完成，但Apple Watch本身也有一些可以检查的通知选项。
在Apple Watch上，按下数码表冠进入应用列表。
找到并点击“设置”应用（齿轮图标）。
滚动并点击“通知”。
找到并点击“提醒事项”。
确保“允许通知”已开启。这里会显示你是“镜像我的iPhone”还是“自定”状态。

第三步：同步与数据，确保iCloud畅通无阻

提醒事项的同步高度依赖iCloud。如果iCloud同步出现问题，你的Apple Watch自然也无法获取最新的提醒数据。

1. 检查iCloud中“提醒事项”的开关：
在iPhone上： 打开“设置”App -> 点击你的Apple ID（你的名字）-> 点击“iCloud”-> 确保“提醒事项”的开关处于开启状态。
在Apple Watch上（或通过Watch App）： 虽然Apple Watch没有直接的iCloud开关，但它会继承iPhone的iCloud设置。如果iPhone上的iCloud提醒事项已开启，那么Apple Watch通常也会同步。

2. 退出并重新登录iCloud： 有时候，iCloud的连接会出现一些缓存问题。尝试在iPhone上退出你的Apple ID，然后重新登录。这会强制iCloud重新同步所有数据，包括提醒事项。

打开iPhone的“设置”App -> 点击你的Apple ID（你的名字）-> 滚动到底部，点击“退出登录”-> 按照提示操作完成后，重新登录。
注意： 退出登录会要求你选择是否保留iPhone上的iCloud数据副本，这通常是安全的，但请确保你知道自己的Apple ID和密码。

3. 重置同步数据： Apple Watch有一个专门用于重置同步数据的选项。
打开iPhone上的“Watch”App。
点击“我的手表”选项卡。
点击“通用”。
滚动到底部，点击“重置”。
选择“重置同步数据”。此操作不会删除你手表上的任何数据，它只会尝试重新同步日历、通讯录和提醒事项等数据。

第四步：系统与软件，排除深层问题

如果以上步骤都无法解决问题，那么我们可能需要考虑更深层次的系统或软件故障。

1. 检查系统更新： 确保你的iPhone和Apple Watch都运行的是最新版本的iOS和watchOS。软件bug是导致各种问题（包括通知失效）的常见原因。Apple会不断发布更新来修复这些问题。
iPhone更新： “设置”App -> “通用”-> “软件更新”。
Apple Watch更新： 打开iPhone上的“Watch”App -> “我的手表”-> “通用”-> “软件更新”。

2. 检查是否有待办事项的列表问题： 如果你的提醒事项是特定列表（例如，“工作”或“家庭”）中的，请确认该列表没有被归档或删除。有时，如果一个提醒事项被创建在一个非默认的列表中，而这个列表又出现了同步问题，那么提醒可能无法显示。尝试创建一个全新的、简单的提醒事项（例如“测试提醒”），并确保它位于默认的“提醒事项”列表中，看看它是否能在Apple Watch上收到通知。

3. 重置Apple Watch设置（不抹掉数据）： 如果你不想抹掉手表上的所有数据，可以尝试仅重置设置。
在Apple Watch上，按下数码表冠进入应用列表。
找到并点击“设置”应用。
滚动并点击“通用”。
点击“传输或还原Apple Watch”。
选择“还原”-> “还原所有设置”。这会将手表的所有设置还原为出厂默认值，但不会删除你的应用或数据。

4. 取消配对并重新配对Apple Watch： 这是解决Apple Watch顽固同步问题的终极解决方案，但会比较耗时，因为它会抹掉你手表上的所有数据，并需要你重新设置它。在尝试这个方法之前，请确保你已经备份了Apple Watch的数据（通常在取消配对时会自动备份）。
取消配对： 打开iPhone上的“Watch”App -> 点击左上角“所有Apple Watch”-> 点击你的手表旁边的“i”图标 -> 点击“取消配对Apple Watch”。按照提示完成操作。
重新配对： 取消配对后，你的Apple Watch会恢复到出厂设置。然后你可以像第一次设置新手表一样，将它与iPhone重新配对。在配对过程中，系统会询问你是否从备份恢复，请选择最新的备份。

第五步：寻求专业帮助

如果所有这些步骤都未能解决你的问题，那么你可能遇到了一个更罕见的软件bug，甚至是硬件问题。在这种情况下，我建议你：
联系Apple支持： 访问Apple官方网站，通过在线聊天、电话或预约前往Apple Store天才吧，寻求专业的诊断和帮助。提供你已经尝试过的所有排查步骤，这将有助于他们更快地定位问题。

小贴士：养成良好的使用习惯

为了避免未来再次遇到类似问题，以下是一些使用Apple Watch和提醒事项的良好习惯：
定期更新系统： 保持iOS和watchOS最新，可以避免许多已知bug。
了解专注模式： 熟悉并合理使用各种专注模式，避免误关通知。
检查电池模式： 低电量模式可能会限制部分后台刷新和通知，确保手表电量充足。
创建特定列表： 对于重要的提醒事项，可以将其放在单独的列表，并确保该列表的通知设置是正确的。
定期测试： 偶尔创建一些简单的测试提醒，确保通知功能正常。

希望这篇详尽的指南能帮助你找回Apple Watch提醒事项的“记忆”，让你的智能生活再次步入正轨！如果你在排查过程中有任何新的发现，或者通过某个特定步骤解决了问题，欢迎在评论区分享你的经验，帮助更多的朋友！感谢大家的阅读，我们下期再见！

2025-12-11

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