新冠疫情常态化防控下，您应该了解的健康知识86

邯郸市疾控发布提醒通知当前，新冠肺炎疫情形势依然复杂严峻，为切实保障广大市民的身体健康和生命安全，邯郸市疾病预防控制中心发布以下提醒通知：

一、做好个人防护* 坚持科学佩戴口罩，尤其是在人员密集的公共场所。
* 勤洗手、多通风，保持室内空气流通。
* 打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘遮挡口鼻。
* 避免用手触摸口、鼻、眼。
* 人员密集时尽量减少接触，保持社交距离。

二、积极接种疫苗* 接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最有效的方式。
* 及时完成新冠疫苗全程接种，包括加强针接种。
* 疫苗接种后可能有轻微的局部反应，如红肿、疼痛，一般不需要特殊处理。

三、做好健康监测* 密切关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，及时就医。
* 在候诊和就诊过程中，全程佩戴口罩，并主动告知医生旅行史或接触史。
* 做好自我居家隔离，避免外出，不参加聚会或活动。

四、减少聚集活动* 尽量减少不必要的聚集活动，特别是室内密闭场所。
* 聚餐聚会时，选择通风良好的地方，并缩短聚会时间。
* 尽量使用非接触方式付款，减少接触传染。

五、保持环境卫生* 保持居家环境卫生，定期消毒物品表面。
* 公共场所应加强清洁消毒，尤其是电梯按钮、门把手等经常接触的部位。
* 废弃的口罩、手套等个人防护用品，应及时按照相关规定处置。

六、配合流调工作* 如接到疾控中心或医务人员的流调电话，请积极配合，提供真实准确的信息。
* 隐瞒或拒绝提供信息，将妨碍疫情防控工作，可能造成严重后果。

七、做好心理疏导* 疫情期间，难免会产生紧张和焦虑情绪。
* 保持积极乐观的心态，多与家人朋友沟通交流。
* 寻求专业心理咨询，帮助应对心理压力。
邯郸市疾病预防控制中心呼吁广大市民，树立健康第一的理念，积极践行健康文明生活方式。让我们携手共同努力，筑牢疫情防控屏障，守护我们的健康家园。

2024-11-21

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