浙江疾控出行提醒短信：一份平安归家的指南90

春节将至，人们纷纷返乡过年。为了确保大家的健康平安，浙江疾控中心发布了出行提醒短信。这份短信包含了出行前、出行中和出行后的注意事项，为你的回家之旅保驾护航。

出行前

出行前，请做好以下准备：
接种新冠疫苗。接种疫苗可以有效降低感染和重症风险。未接种或未完成接种的人员，请及时接种。
备好健康物品。出行时，请备好口罩、消毒剂、体温计、常用药品等健康物品。
制定出行计划。提前规划好出行路线，避免前往中高风险地区。如果必须前往，请做好个人防护措施。
密切关注疫情动态。出发前，请查看出发地和目的地疫情风险等级，做好心理准备。

出行中

出行中，请注意以下事项：
全程佩戴口罩。在机场、车站、商场等公共场所，全时段佩戴口罩，保护自己和他人。
保持社交距离。与他人保持1米以上社交距离，避免在密闭空间逗留。
做好手卫生。勤洗手或使用消毒剂消毒双手，尤其是在接触公共物品后。
避免接触眼口鼻。手部接触公共物品后，不要用手触碰眼口鼻。
出现症状及时就医。如果出现发热、咳嗽、咽痛等症状，及时就医，并告知医生你的旅行史。

出行后

返程后，请做好以下措施：
居家健康监测。返程后，请居家健康监测14天。注意观察自己的身体状况，如有异常，及时就医。
主动进行核酸检测。返程后，建议在3-5天内进行一次核酸检测。如有条件，可以多次检测。
减少不必要外出。返程后，尽量减少不必要外出，尤其是避免前往人群聚集场所。
定期通风消毒。每天开窗通风，保持室内空气流通。对经常接触的物品，定期消毒。

这份出行提醒短信，旨在帮助大家平安归家。请认真遵守短信中的各项要求，共同筑牢防线，度过一个健康祥和的新春佳节。

相关知识

密闭空间的定义：是指空气流通不畅、人员密集的场所，如密闭的室内场所（如影院、KTV、网吧等）和交通工具（如飞机、火车、地铁等）。

社交距离：指在人与人之间保持一定的空间距离，以减少感染风险。通常建议保持1米以上社交距离。

核酸检测：是一种检测新冠病毒感染的方法，通过采集咽拭子或鼻拭子进行检测。核酸检测可以准确判断一个人是否感染了新冠病毒。

2025-01-15

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