短信提醒密切接触者：你需要知道的203

如果您最近收到短信提醒您与 COVID-19 阳性患者有过密切接触，请知道您并不孤单。收到此类短信可能令人生畏，但重要的是要了解情况并采取适当措施来保护自己和他人。

密切接触是什么意思？

密切接触者是指在感染者出现症状前或出现症状后的 14 天内，与感染者有过以下接触的人：
面对面接触，距离少于 2 米
在封闭或拥挤的环境中共同逗留超过 15 分钟
直接接触感染者的体液（例如咳嗽或打喷嚏时的飞沫）

收到密切接触短信怎么办？

如果您收到短信提醒，请立即采取以下措施：
隔离：如果您尚未出现症状，请立即隔离。这意味着与他人保持至少 2 米的距离，并避免公共场所。
监测症状：密切注意您自己的健康状况。如果您出现任何 COVID-19 症状，例如发烧、咳嗽或呼吸急促，请立即就医。
通知他人：如果您与密切接触者住在一起或最近与他人接触，请通知他们您已被提醒为密切接触者。

隔离期间的建议

隔离期间，请遵循以下建议：
留在一个单独的房间，如果可能的话，有自己的浴室。
经常洗手，并用肥皂水彻底清洁受污染的表面。
戴上口罩，当您离开房间或与他人接触时。
限制与他人的互动，特别是免疫力低下的人或老年人。
如果您必须外出，请戴上口罩并与他人保持距离。

何时结束隔离？

如果您没有出现症状，您可以结束隔离：
在您被告知为密切接触者后的第 5 天进行 COVID-19 检测，如果结果为阴性，您可以结束隔离。
如果您没有进行检测，您可以在您被告知为密切接触者后的第 10 天结束隔离。

如果您出现症状，请继续隔离并等待检测结果。如果您检测结果为阳性，请按照医生的指示进行治疗和隔离。

重要注意事项

收到密切接触短信提醒可能令人担忧，但重要的是要记住，大多数 COVID-19 病例并不严重。通过采取适当的措施，您可以大幅降低自己染病和传播病毒给他人的风险。

如果您对密切接触或隔离有任何疑问，请联系您的医疗保健提供者或当地卫生部门。

2025-02-14

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