疫情防控温馨提醒：守护健康，共克时艰172

尊敬的各位朋友们：

虽然疫情防控形势持续向好，但全球疫情仍然复杂严峻，境外输入和本土散发风险依然存在。为了守护您和家人的健康，也为了维护我们共同的社会安全，我们再次发布疫情防控温馨提醒，希望大家能够积极配合，共同筑牢疫情防控防线。

一、个人防护仍然至关重要：

疫情防控，人人有责。即使疫情防控形势有所缓解，我们仍不能掉以轻心，个人防护措施仍然是疫情防控的关键环节。请大家继续坚持以下个人防护措施：

1. 规范佩戴口罩： 在公共场所、乘坐公共交通工具以及人员密集场所，仍需规范佩戴口罩，尤其是有呼吸道症状的人员更应如此。选择合适的口罩类型，例如N95口罩或医用外科口罩，确保口罩能够有效防护。记住佩戴口罩要遮住口鼻，避免口罩出现破损或松动。

2. 勤洗手、常消毒： 保持手部清洁是预防病毒感染的重要措施。使用洗手液或肥皂，用流动水认真洗手，至少20秒钟。在公共场所接触门把手、电梯按钮等公共设施后，也要及时使用免洗手消毒液进行消毒。此外，经常对手机、电脑键盘等常用物品进行清洁消毒。

3. 保持社交距离： 尽量避免前往人员密集的场所，保持安全社交距离，尽量减少不必要的聚会和聚集活动。如需外出，尽量选择人流较少的时段和路线。

4. 咳嗽礼仪： 咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播。使用过的纸巾应立即丢弃，并洗手消毒。

5. 加强通风换气： 经常开窗通风，保持室内空气流通，有助于降低病毒传播的风险。在通风条件不好的场所，可以使用空气净化器等设备改善空气质量。

6. 关注自身健康状况： 密切关注自身和家人的健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时前往医疗机构就诊，并主动告知医生近期旅行史和接触史，切勿自行用药延误治疗。

二、疫苗接种依然重要：

疫苗接种是预防新冠病毒感染最有效的手段之一。建议符合接种条件的人群，特别是老年人、慢性病患者等高危人群，及时完成疫苗接种，包括加强针的接种，以提高自身免疫力，降低感染风险和重症风险。接种疫苗后，仍需继续保持良好的个人防护习惯。

三、加强健康知识学习：

及时关注官方发布的疫情信息，了解最新的疫情防控政策和措施。不要轻信未经证实的谣言，避免恐慌情绪的蔓延。从权威渠道获取信息，提高自身对疫情的认知水平，科学有效地做好个人防护。

四、积极配合疫情防控工作：

积极配合社区、单位等开展的疫情防控工作，如配合进行核酸检测、健康监测等。如有疫情相关信息，及时向相关部门报告，共同维护良好的社会秩序。

五、心理健康同样重要：

长期处于疫情防控状态下，容易产生焦虑、压力等负面情绪。建议大家保持乐观心态，积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，必要时寻求专业的心理咨询帮助，维护自身的心理健康。

疫情防控是一场持久战，需要我们共同努力。让我们携手并肩，共同守护健康，共克时艰！让我们以积极乐观的态度，迎接更加美好的未来！

感谢您的配合与理解！

2025-04-16

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