冬季安全防范指南：寒冬守护，平安相伴379

凛冬将至，寒风瑟瑟，美丽的雪景背后也潜藏着许多安全隐患。为了确保您和家人的安全，度过一个平安祥和的冬季，特此发布冬季安全通知提醒，希望大家认真阅读，并积极采取防范措施。

一、防寒保暖，预防冻伤

冬季气温骤降，是冻伤的高发期。低温会损伤皮肤组织，严重者甚至会造成肢体坏死。因此，保暖是重中之重。外出时，应穿着保暖衣物，包括帽子、围巾、手套等，尽量减少裸露在外的皮肤面积。老年人、婴幼儿以及患有心血管疾病的人群更要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。 选择合适的衣物材质也很重要，天然纤维如羊毛、棉花具有良好的保暖性，透气性也较好，建议优先选择。同时，要注意衣物的层次搭配，形成保暖的空气层。 如果出现皮肤发紫、麻木、疼痛等症状，应立即采取措施，例如将受冻部位移至温暖处，用温水（切勿用热水）浸泡，切忌搓揉，并及时就医。

二、预防滑倒摔伤

冬季路面结冰，极易发生滑倒摔伤事故。外出时，应尽量选择平坦的路面行走，避免在冰雪覆盖的路面行走，如果必须经过结冰路段，则应放慢脚步，尽量选择有防滑措施的路段，并注意观察路面情况。老年人及行动不便的人群，最好有家人陪伴。 鞋底防滑也很重要，选择防滑鞋底的鞋子，或者在鞋底粘贴防滑贴，可以有效降低滑倒的风险。 此外，尽量避免在结冰路面奔跑或行走过快，保持身体平衡，以防摔倒。如果不幸摔倒，应尽量保护头部，减少摔伤的严重程度。 家中也要做好防滑措施，特别是浴室和厨房等潮湿的地面，应铺设防滑垫。

三、用火用电安全

冬季取暖设备的使用频繁，稍有不慎就可能引发火灾。使用燃气热水器、燃气灶具等燃气设备时，要确保通风良好，避免一氧化碳中毒。 使用电暖器、电热毯等电热设备时，要选择正规产品，并注意用电安全，避免超负荷用电，避免电线老化造成短路引发火灾。 睡前要关闭所有电热设备，离开房间也要切断电源。 定期检查家用电器线路，及时更换老化线路，避免引发火灾。 家中配备灭火器，并学习正确的使用方法，一旦发生火灾，要及时报警。

四、交通安全

冬季道路湿滑，能见度降低，交通事故发生率较高。驾驶车辆时，应减速慢行，保持安全车距，注意观察路面情况，避免急刹车、急转弯等危险操作。 雨雪天气应开启雾灯、近光灯，提高车辆的可见度。 行人过马路时，要注意观察车辆情况，确保安全后再通行。 乘坐公共交通工具时，要注意安全乘车，遵守交通规则。

五、食品安全

冬季气温低，食物容易变质，要注意食品安全。 购买食物时，要选择正规渠道，避免购买变质或腐败的食物。 储存食物时，要注意保鲜，避免食物腐败变质。 食用剩菜剩饭时，要注意加热彻底，避免细菌感染。 注意饮水安全，避免饮用不洁净的水。

六、心理健康

冬季日照时间短，容易导致情绪低落，甚至引发抑郁症。 要保持良好的生活规律，保证充足的睡眠，积极参加户外活动，多晒太阳，保持身心健康。 如果出现情绪低落、失眠等症状，应及时寻求专业人士的帮助。

七、预防疾病

冬季是流感、肺炎等呼吸道疾病的高发季节。 要加强个人卫生，勤洗手，戴口罩，避免到人群密集场所。 注意室内通风，保持空气新鲜。 增强身体素质，提高免疫力，是预防疾病的关键。 如有不适症状，应及时就医，切勿延误治疗。

冬季安全事关每个人的生命和财产安全，希望大家提高安全意识，认真落实各项安全防范措施，共同创造一个平安祥和的冬季！

2025-04-27

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