彻底关闭烦人信息提醒：手机、电脑及应用全面攻略275

在信息爆炸的时代，我们时刻被各种信息提醒包围着：手机微信、QQ的叮咚声，电脑邮箱的提示音，各种APP的弹窗……这些信息提醒，本意是方便我们及时接收重要信息，但过多、过杂的提醒反而会分散注意力，降低效率，甚至引发焦虑。许多人渴望逃离这种“信息轰炸”，渴望拥有一个清静的工作和生活环境。那么，如何有效地关闭信息提醒功能，找回内心的平静呢？本文将提供一个全面的攻略，助您彻底摆脱信息提醒的困扰。

首先，我们需要明确一点：关闭信息提醒并非意味着与世界完全隔绝，而是要学会甄别信息，只保留真正重要的提醒。我们需要根据自身的需求和习惯，对不同设备和应用进行精细化的设置。这需要耐心和细致，但最终的回报是显著的效率提升和心理舒适度改善。

一、手机信息提醒的关闭与管理

手机是信息提醒最集中的来源。要有效控制手机信息提醒，我们可以从以下几个方面入手：

1. 系统级通知管理: 大多数智能手机操作系统（如iOS和Android）都提供系统级的通知管理功能。您可以进入系统设置，找到“通知”或“通知中心”选项。在这里，您可以选择关闭所有应用的通知，或者针对每个应用单独设置通知方式（例如，关闭声音和震动，只保留显示通知栏提醒，或完全关闭）。 建议优先关闭一些非紧急的应用通知，比如游戏、购物网站等。 对于重要的应用，可以设置优先级，确保关键信息不会被错过。

2. 应用内通知设置: 许多应用都拥有独立的通知设置。进入应用的设置菜单，通常可以找到“通知”、“提醒”或类似的选项。在这里，您可以自定义不同类型的信息提醒，例如，关闭群聊消息提醒，只保留私聊提醒；关闭点赞、评论提醒，只保留@提醒等等。 仔细检查每个应用的通知设置，根据自己的需求进行精细化调整。

3. 勿扰模式: 充分利用手机的“勿扰模式”功能，设置特定时间段或特定条件下关闭所有或部分通知，例如睡觉时间、开会期间等。 有些手机可以设置自定义勿扰规则，例如只允许特定联系人的来电或信息打扰。

4. 集中处理信息: 与其被动接受零散的信息提醒，不如主动设置固定的时间段集中处理信息，例如每隔一小时检查一次邮件和微信等。这可以有效避免被信息打扰，提高工作效率。

二、电脑信息提醒的关闭与管理

电脑上的信息提醒也同样令人烦扰。我们可以通过以下方式进行管理：

1. 系统通知区域: 在电脑屏幕右下角的系统通知区域，通常会显示各种应用的通知图标。您可以右键点击这些图标，选择关闭通知或更改通知设置。

2. 邮箱通知设置: 邮箱的邮件提醒功能十分重要，但过多的邮件提醒也会让人感到疲惫。建议设置邮件提醒的频率，例如只提醒重要邮件或新邮件到达后一段时间再提醒。 还可以根据邮件的发送者或主题设置过滤规则，只接收重要邮件的提醒。

3. 即时通讯软件设置: 类似于手机应用，即时通讯软件（例如QQ、微信的电脑版）也提供了详细的通知设置。您可以选择关闭声音和震动提醒，只保留消息提示，或根据群组和联系人设置不同的提醒规则。

4. 浏览器通知设置: 许多网站会请求发送浏览器通知。 建议谨慎授权，只允许重要网站发送通知，并定期检查和清理已授权的通知权限。

三、应用软件的个性化设置

除了系统和电脑的全局设置，还需要针对不同的应用软件进行个性化设置。例如：社交媒体应用可以关闭点赞、评论、关注等非关键性提醒；新闻类应用可以设置自定义推送关键词，只接收自己感兴趣的新闻；购物类应用可以关闭促销信息和优惠券提醒等。

四、养成良好的信息处理习惯

关闭信息提醒只是第一步，更重要的是要养成良好的信息处理习惯。例如，定期清理不重要的信息，建立有效的文件夹管理系统，提高信息处理效率。 学会筛选信息，只关注真正重要的事物，才能避免被信息淹没，保持内心的平静。

总而言之，关闭信息提醒是一个系统工程，需要我们对手机、电脑和各个应用进行精细化的设置和管理，更需要我们养成良好的信息处理习惯。只有这样，才能有效地摆脱信息提醒的困扰，提高效率，并拥有一个更加宁静和专注的生活和工作环境。

2025-05-01

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