我说的不是提醒你的话39

在人际交往中，我们经常会听到别人给我们一些"提醒"。这些提醒可能是出于善意，也可能是出于其他目的。无论出于什么目的，重要的是要学会区分哪些提醒是值得倾听的，哪些只是不请自来的干扰。

值得倾听的提醒

值得倾听的提醒通常具有以下特点：* 来自值得信赖的人：这些提醒来自你信任和尊重的人，他们了解你并关心你的福祉。
* 基于事实：这些提醒是基于可靠的信息和观察，而不是猜测或传闻。
* 有建设性：这些提醒旨在帮助你提高，而不是让你感到沮丧或无能。
* 非评判性的：这些提醒的目的是提供帮助，而不是批评或指责。

例如，如果你的一位亲密朋友告诉你，他们注意到你最近一直在工作，并且担心你的健康，那么这是一个值得倾听的提醒。它来自一个你信任的人，基于对你的观察，有建设性，并且非评判性。

不请自来的干扰

不请自来的干扰通常具有以下特点：* 来自不了解你的人：这些提醒来自你不太熟悉或不信任的人，他们可能对你的情况了解甚少。
* 基于假设或偏见：这些提醒是基于对你的猜测或偏见，而不是可靠的信息。
* 具有破坏性：这些提醒往往旨在让你感到不好或质疑自己。
* 具有侵略性：这些提醒可能是批判性或指责性的，而不是帮助性的。

例如，如果你的一位同事在你面前对你的工作方式发表负面评论，那么这是一个不请自来的干扰。它来自你不太了解的人，基于对你的假设，具有破坏性，并且具有侵略性。

如何区分值得倾听的提醒和不请自来的干扰

要区分值得倾听的提醒和不请自来的干扰，你可以考虑以下因素：* 提供提醒的人的动机：他们为什么给你这个提醒？他们是出于善意还是其他目的？
* 提醒的语调：提醒的语调是支持性的还是批评性的？
* 提醒的内容：提醒是基于事实和观察，还是基于猜测或偏见？
* 提醒对你自己的感觉：提醒让你感觉如何？它让你感到有动力还是灰心？

通过考虑这些因素，你可以更好地确定哪些提醒值得倾听，哪些只是不请自来的干扰。

记住，并非所有的提醒都值得倾听。在你做出反应之前，重要的是要评估提醒的来源、动机和内容。值得倾听的提醒来自值得信赖的人，基于事实，有建设性，并且非评判性。不请自来的干扰来自不了解你的人，基于假设或偏见，具有破坏性，并且具有侵略性。学会区分两种类型的提醒，你可以保护自己免受不必要的干扰，并专注于真正有助于你成长的提醒。

2024-10-30

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