疾控中心提醒：公司感冒季，防护有良方17

预防感冒，从这几方面做起

季节交替、忽冷忽热的时节，感冒的发生率持续走高。公司环境相对封闭，人员密集，极易发生群体性流感事件。为保障员工健康，降低因感冒导致的缺勤率，现向各公司发出以下提示：

加强个人防护措施

1. 戴口罩：在人员密集、通风不良的场所，建议佩戴一次性医用口罩，注意及时更换口罩，避免口罩与口鼻之间产生间隙。
2. 勤洗手：使用肥皂或洗手液彻底洗手，特别是饭前便后、接触公共物品后。
3. 咳嗽、喷嚏礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮掩口鼻，避免飞沫传播。
4. 避免接触患者：尽量减少与感冒患者的密切接触，如必须接触，建议佩戴口罩并保持安全距离。

保持办公环境卫生

1. 勤开窗通风：保证办公场所空气流通，定期开窗通风，保持室内温度适宜。
2. 定期消毒：对办公桌、键盘、鼠标、电话机等办公用品进行定期消毒，使用消毒液或酒精棉片擦拭。
3. 清洁公共区域：对走廊、电梯、卫生间等公共区域加强清洁，重点消毒接触较多的物体表面，如门把手、扶手等。

做好个人健康管理

1. 规律作息、保证睡眠：充足的睡眠有助于提升免疫力，预防感冒。
2. 均衡饮食、补充水分：多吃水果蔬菜，补充维生素和水分，增强身体抵抗力。
3. 加强锻炼：适量运动可以增强体质，提高免疫功能。
4. 接种流感疫苗：每年接种流感疫苗可以有效预防流感病毒感染。

如有不适及时就医

一旦出现发热、咳嗽、流涕、咽痛等感冒症状，应及时就医。早期治疗有利于缩短病程，减少并发症。同时，应主动向单位报告并做好隔离措施，避免传染他人。
各公司单位应高度重视员工健康，结合实际情况，制定并落实好感冒预防措施，确保办公场所卫生安全，保障员工身心健康。

2024-12-02

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