疫情当前，您需牢记的防护提示127

在全球疫情持续肆虐的当下，保障个人健康和公共安全至关重要。为了有效预防和控制疫情蔓延，以下是一份关于疫情提醒的实用文案，为您提供必要的信息和指导。

保持社交距离

与他人保持至少一米的社交距离，这是防止病毒传播的最有效措施之一。在公共场合、电梯、超市等人员密集的地方，请务必遵守这一规定。避免参加大型聚集活动，如婚礼、聚会、体育赛事等，以降低感染风险。

勤洗手

用肥皂和水彻底洗手至少 20 秒，尤其是外出归来、饭前便后、接触公共物品后。如果无法洗手，请使用含酒精至少 60% 的免洗洗手液。双手清洁是预防病毒感染最基本的卫生习惯。

佩戴口罩

在公共室内环境或人员密集的户外场所，请佩戴符合标准的一次性医用口罩、医用外科口罩或 N95 口罩。口罩可以有效阻挡病毒飞沫，最大限度减少感染风险。正确佩戴口罩，鼻梁处和下巴处都要压紧，避免口罩与脸部之间产生缝隙。

做好防护

尽量避免用手触摸口、鼻、眼等部位。随身携带纸巾，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮挡口鼻，用完后立即丢弃。公共场合频繁接触的物品，如门把手、电梯按钮、公共交通扶手等，可以用酒精消毒液擦拭消毒。

注意身体状况

时刻关注自己的身体状况。如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，请立即居家隔离，并及时就医。就医途中全过程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。主动告知医生自己的旅行史和接触史，以便及时诊断和治疗。

做好消毒

定期对家庭、单位、公共场所进行消毒。使用含氯消毒剂、酒精或其他消毒产品，擦拭或喷洒台面、门把手、楼梯扶手等经常接触的物体表面。做好个人物品的消毒，如手机、钥匙、钱包等，外出归来后及时消毒。

减少不必要外出

如非必要，请减少外出。外出时尽量选择步行、骑行或私家车等方式，避免乘坐公共交通工具。尽量避免到人群密集的场所，如市场、商超、电影院等。外出期间务必做好个人防护，佩戴口罩，保持社交距离。

及时接种疫苗

接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最有效的手段。符合条件者应积极主动接种疫苗，完成全套接种程序。接种疫苗后仍需做好个人防护，避免因麻痹大意而感染病毒。接种疫苗后如有任何不适，请及时就医。

关注权威信息

获取疫情相关信息时，请通过官方渠道，如卫生部门、政府网站或新闻媒体等。避免传播或轻信未经证实的信息。及时了解最新疫情动态，遵守政府颁布的疫情防控措施，不信谣、不传谣。

心理健康

疫情期间，很多人的心理健康也受到影响。感到焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪时，请及时寻求专业心理咨询或心理援助。保持积极乐观的心态，通过运动、阅读、与亲友沟通等方式调节情绪，避免心理问题长期化。

以上是关于疫情提醒的实用文案，希望对您有所帮助。共同做好疫情防控，是我们每个人义不容辞的责任。让我们携手共抗疫情，守护我们的健康和安全。

2024-12-22

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