手机定时提醒怎么关？全方位攻略：告别恼人响铃，轻松管理各类提醒设置！388

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手机，作为我们日常生活中不可或缺的伙伴，为我们提供了极大的便利。但与此同时，各种各样的定时提醒，从闹钟、日程到各种App的消息通知，也常常让我们应接不暇，甚至感到困扰。是不是常常被手机里各种定时响起的提醒搞得一头雾水，不知道它们从何而来，又该如何关闭？别担心，今天我就带大家来一次彻底的“提醒管理大扫除”，手把手教你关闭手机上那些恼人的定时提醒，还你一个清净、高效的数字生活！

要有效管理手机上的定时提醒，首先我们需要了解它们都藏在哪些地方。手机上的提醒大致可以分为两大类：一类是手机系统自带的功能提醒，另一类是各种第三方App的通知提醒。我们将逐一击破！

一、系统自带的定时提醒管理（iOS & Android通用）

系统自带的提醒通常是手机最基础、也是最“顽固”的提醒源。它们往往涉及闹钟、日历、勿扰模式等核心功能。

1. 闹钟（Alarm Clock）—— 定时响铃的“老大哥”

闹钟无疑是大家最熟悉的定时提醒。有时候，我们设置了一个一次性闹钟却忘记关闭，或者长期不用的重复闹钟还在默默运行，都会成为不定时炸弹。

关闭步骤：

找到“时钟”或“闹钟”应用：这是最直接的方法。通常在手机桌面或应用抽屉里可以找到一个时钟形状的图标。
查看闹钟列表：进入应用后，会看到你设置的所有闹钟。
逐一关闭或删除：对于不打算再使用的闹钟，你可以选择：

关闭开关：大多数闹钟旁都有一个开关按钮，点击即可暂时关闭该闹钟，下次需要时再打开。
删除闹钟：如果确定永久不再使用，可以点击闹钟进入编辑界面，找到“删除闹钟”的选项；或者在闹钟列表界面长按某个闹钟，通常也会出现删除或编辑的选项。

小贴士：仔细检查是否有“重复”设置的闹钟，确保一次性闹钟使用后及时关闭。

2. 日程/日历提醒（Calendar/Schedule Reminders）—— 备忘录的“小秘书”

我们经常会用手机日历记录重要会议、生日、纪念日等，并设置提醒。但如果日程过期或不再需要，这些提醒就会变成无用的干扰。

关闭步骤：

找到“日历”或“日程”应用：手机自带的日历应用，图标通常是日期或月份。
定位具体日程：在日历视图中（月视图、周视图、日视图），找到你想要关闭提醒的那个日程事件。点击它进入详情页面。
编辑或删除提醒：

编辑提醒：在日程详情页，点击“编辑”按钮，找到“提醒”或“通知”选项，将其设置为“无”或直接删除提醒时间。
删除日程：如果该日程事件已经过期或不再需要，可以直接在详情页选择“删除事件”，一劳永逸。

小贴士：有些日历应用会订阅其他账户的日历（如工作日历、节假日日历），这些日历也可能自带提醒。你可以在日历应用的设置中管理或取消订阅这些日历。

3. 勿扰模式/专注模式（Do Not Disturb/Focus Mode）—— 智能降噪的“守护者”

虽然这不是“关闭提醒”本身，但勿扰模式或专注模式能让你在特定时间段内免受所有（或部分）提醒的打扰，是一种非常有效的“管理”手段，尤其适用于睡眠、工作或学习时间。

关闭定时开启勿扰/专注模式：

进入“设置”：在手机主界面找到齿轮状的“设置”图标。
查找“勿扰模式”、“专注模式”或“数字健康”：不同手机系统和版本名称可能不同，但大同小异。
关闭定时功能：进入相应设置后，找到“定时开启”、“睡眠模式”、“工作模式”等选项，如果设置了定时开启，可以将其关闭或修改时间段。

小贴士：即使你不想完全关闭，也可以调整勿扰模式的例外列表，允许特定联系人或应用的消息通过。

二、第三方应用内的定时提醒管理（App Notifications）

除了系统自带的提醒，各种App更是通知的“重灾区”。从社交媒体、购物App到健康管理、学习应用，几乎每个App都有通知功能，它们可能在你不知情的情况下设置了定时提醒，或者在特定事件发生时推送通知。

管理第三方App的提醒，主要有两个层面：应用内部设置和系统级通知管理。

1. 应用内部设置—— “源头”管理是王道

很多App都允许你在其内部对通知进行精细化管理。这是最推荐、也最根本的关闭方法。

通用步骤：

打开目标App：找到你怀疑发出提醒的那个App。
进入“设置”或“我的”页面：通常在App界面的右下角或左上角菜单里（比如三条横线图标）。
查找“通知设置”、“消息提醒”、“推送通知”等选项：不同App名称各异，但功能类似。
逐一关闭或调整：在通知设置里，你会看到详细的通知分类（如评论通知、点赞通知、活动提醒、生日提醒、每日打卡提醒、还款提醒、优惠券到期提醒等）。根据你的需求，将不必要的通知类型关闭。

常见App举例：

微信/QQ： “我” -> “设置” -> “新消息通知” -> 可以调整消息提醒的各项细节。
购物App（淘宝、京东）： “我的” -> “设置” -> “消息通知”或“隐私设置” -> 关闭促销、活动、个性化推荐等通知。
健康App（运动、吃药提醒）：这类App常常有每日打卡、喝水、吃药等定时提醒，需要进入其内部的“提醒设置”或“计划设置”中关闭或修改。
银行/金融App： “我的” -> “设置” -> “消息通知”或“安全设置” -> 关闭营销、活动、账单提醒（谨慎关闭重要提醒）。
外卖/生活服务App： “我的” -> “设置” -> “消息通知” -> 关闭营销推送、优惠券到期提醒等。

2. 系统级通知管理—— 手机层面的“最后防线”

如果某个App在内部没有提供细致的通知管理选项，或者你希望彻底禁止某个App的所有通知，可以通过手机系统设置来操作。

通用步骤：

进入“设置”：手机主界面的“设置”图标。
查找“应用与通知”、“应用管理”、“通知与状态栏”等选项：不同系统路径可能不同，但都是管理App的地方。
找到目标App：在应用列表中找到你想要管理通知的那个App。
进入“通知管理”或“权限管理”：点击该App进入详情页后，会有一个专门的“通知”或“权限”选项。
关闭或调整通知：

彻底关闭通知：最直接的方法是找到“允许通知”或“显示通知”的总开关，将其关闭，这个App就再也不会发出任何通知了。
精细化调整：如果不想完全关闭，可以向下滚动，针对不同类型的通知通道（如消息、活动、推广等）进行单独设置，选择是显示横幅、声音、震动，还是完全关闭某个类别的通知。

小贴士：对于那些你很少使用但又不断推送消息的App，直接在系统层面关闭其所有通知是最省心的做法。

三、其他特殊情况及高级管理技巧

1. 语音助手设置的提醒（Siri、小爱同学、Bixby等）

如果你习惯使用语音助手设置提醒，有时候它们也会被遗忘。你可以对语音助手说：“嘿Siri/小爱同学，我有什么提醒？”或“查看所有提醒”，然后通过语音指令或手动删除。通常这些提醒也会同步到你的日历或提醒事项App中。

2. 小部件/桌面插件的提醒

有些天气、备忘录类的小部件（Widgets）也可能带有提醒功能。如果发现桌面上有不明提醒，可以尝试长按该小部件，查看是否有设置选项或将其移除。

3. 定期清理与检查

养成定期检查手机提醒设置的习惯。每月或每季度抽一点时间，按照上述方法，检查闹钟、日历、常用App和不常用App的通知设置。及时删除过期或不再需要的提醒，会大大提升你的数字生活体验。

总结：

手机定时提醒的管理并非一蹴而就，它需要我们对手机的各项功能和App的通知逻辑有清晰的认识。无论是系统自带的闹钟、日历，还是纷繁复杂的第三方App通知，我们都有对应的关闭和管理方法。核心在于：
找到源头：确定是哪个功能或哪个App发出的提醒。
应用内部优先：尽可能在App内部进行精细化设置。
系统兜底：利用系统级的通知管理进行最终的控制。

希望这篇全方位的攻略能帮助你彻底摆脱恼人的定时提醒，让你的手机真正成为提升效率和生活质量的好帮手，而不是一个消息轰炸机！告别打扰，从现在开始掌控你的手机通知吧！

2025-10-21

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