健康提醒不扰人：手机、智能药盒吃药提醒的正确关闭与管理全攻略60

大家好，我是你们的中文健康知识博主！

今天我们要聊一个看似简单，实则蕴含大学问的话题——“吃药提醒器怎么关”。是不是经常遇到这样的情况：疗程结束了，药吃完了，可手机、智能药盒还在孜孜不倦地“叮咚叮咚”提醒你吃药？或者因为换了药、改了剂量，旧的提醒反而成了困扰？别急，今天我就来手把手教你如何正确、安全地关闭各类吃药提醒器，并分享一些关于用药提醒管理的实用技巧！

吃药提醒器：从得力助手到“甜蜜的负担”

不得不说，吃药提醒器是现代人健康管理的一大福音。无论是慢性病患者需要长期规律服药，还是普通感冒吃几天药，一个准时准点的提醒都能大大降低漏服、错服的风险。它可能是你手机里的健康App、日历功能，也可能是智能音箱的语音播报，或者是更专业的智能药盒。它们的存在，让我们不再需要时刻紧绷神经，担心忘记吃药。

然而，当药物疗程结束，或者医生调整了用药方案，这些曾经的“得力助手”就可能瞬间变成“甜蜜的负担”。持续不断的旧提醒，不仅会徒增烦恼，甚至可能造成信息混淆，影响下一次正确用药。所以，学会如何“功成身退”地关闭它们，也是用药管理的重要一环。

为什么要关闭吃药提醒器？这几个原因你一定遇到过！

在深入探讨如何关闭之前，我们先来明确一下，究竟是哪些情况会促使我们想要关闭吃药提醒器：

疗程结束，药物用完：这是最常见的原因。比如感冒药、抗生素等，通常有明确的服用周期，用完就没必要再提醒了。

医生调整用药方案：药品的种类、剂量、服用时间都可能发生变化。旧的提醒不符合新方案，必须关闭。

更换了新的提醒方式或设备：你可能从手机App换成了智能药盒，或者找到了更适合自己的提醒工具，旧的自然要停用。

提醒过于频繁或打扰生活：有些App默认提醒过于密集，或者在不恰当的时间响起，影响了工作和休息。

临时用药需求已过：比如手术后的短期止痛药，康复后就不再需要。

技术故障或误触：偶尔会遇到App提醒设置错误，或者不小心开启了不必要的提醒。

理解了这些原因，我们就能更好地进行下一步操作。

手把手教你关闭各类吃药提醒器

吃药提醒器的种类繁多，关闭方法也各有不同。下面，我将针对几类常见的提醒设备，逐一讲解关闭步骤：

第一类：手机App吃药提醒（最常见）

手机App是最普及的吃药提醒方式，它们可能内置于系统，也可能是第三方健康App。无论哪种，关闭的核心逻辑都是找到对应的设置。

1. 手机系统自带提醒（如日历、时钟、备忘录、健康App）

iOS系统（iPhone）：

“提醒事项”App：打开“提醒事项”App，找到你要关闭的药品提醒，点击进入详情页，通常会有“删除提醒”或“标记为已完成”（对于周期性提醒，通常需要进入编辑模式，找到“重复”选项，选择“永不”或直接删除整个提醒任务）。

“健康”App：如果你通过“健康”App添加了用药提醒（在iOS 16及更高版本中支持），打开“健康”App，进入“用药”部分，找到对应的药物，点击进入后可以编辑用药计划或直接删除该药物。删除药物后，其相关提醒也会一并消失。

“时钟”App：如果只是简单的闹钟提醒，打开“时钟”App，进入“闹钟”选项卡，找到对应的闹钟，向左滑动或点击“编辑”后选择删除即可。

Android系统：

“日历”App：打开手机自带的“日历”App，找到你设置的吃药事件，点击进入后，通常会有“删除事件”或“关闭通知”的选项。对于重复事件，选择删除时通常会问你“仅删除此事件”还是“删除所有重复事件”，请选择“删除所有重复事件”。

“时钟”或“提醒”App：与iOS类似，打开“时钟”或系统自带的“提醒”App，找到对应闹钟或提醒事项，点击进入后选择关闭或删除。

系统健康或生活服务App：有些安卓手机品牌会内置自己的健康管理App，操作逻辑类似，进入App找到“用药管理”或“提醒设置”，再进行编辑或删除。

2. 第三方健康App（如丁香医生、妙健康、用药助手等）

这类App种类繁多，但操作逻辑大致相同：

打开App：首先进入你设置提醒的第三方健康App。

找到“用药提醒”或“用药管理”模块：通常在首页、个人中心或独立的“工具”栏中。

找到对应的药品：在用药列表中找到你想要关闭提醒的具体药物。

编辑或删除：点击进入该药品的详情页，你会看到“编辑用药计划”、“关闭提醒”、“删除药物”等选项。选择“关闭提醒”可以暂停提醒但不删除记录，选择“删除药物”则会彻底清除相关信息和提醒。

【小贴士】如果一个App同时有多个提醒，请确保你关闭的是你真正不需要的那个。有些App还会在系统通知栏常驻提醒，在关闭App内的提醒后，最好也检查一下手机的“设置”->“通知与状态栏”->找到该App，关闭其通知权限，确保万无一失。

第二类：智能药盒/智能分药器

智能药盒通常自带屏幕和按钮，或者通过蓝牙连接手机App进行设置。关闭方法因产品而异，但大体思路如下：

1. 物理按键操作：

很多智能药盒有“设置（SET）”、“模式（MODE）”、“上（↑）/下（↓）”等物理按键。你可以：

进入设置模式：长按或短按“SET”或“MODE”键。

找到提醒/闹钟设置：通过方向键切换到闹钟或提醒设置界面。

关闭或删除：选择对应的闹钟，然后选择“关闭（OFF）”或“删除（DEL）”选项。

确认保存：通常需要再按一次“SET”键来保存更改。

查阅说明书：这是最保险的方法！不同品牌的智能药盒操作细节差异很大，说明书是你的最佳指南。

2. 通过配套手机App操作：

如果你的智能药盒是通过蓝牙连接手机App进行设置的，那么关闭提醒的方式与上述“第三方健康App”类似：

打开药盒配套App：确保药盒与手机已连接。

进入“用药计划”或“提醒设置”：找到与药盒关联的用药计划。

编辑或删除：对具体的药品或提醒时间进行修改或删除。

【小贴士】如果实在找不到关闭选项，最粗暴但有效的方法是：取出电池。但请注意，这可能会清除药盒内所有已设置的信息，下次使用需要重新设置。

第三类：智能音箱（如小爱同学、天猫精灵、百度小度等）

智能音箱通常通过语音命令或其配套App设置提醒。

1. 语音命令关闭：

直接对音箱说：“小爱同学/天猫精灵/小度小度，关闭所有闹钟/提醒。”（这通常会关闭所有类型的提醒）

或者说：“小爱同学/天猫精灵/小度小度，关闭XX点的闹钟/提醒。”（如果你记得具体时间）

再说：“小爱同学/天猫精灵/小度小度，还有什么闹钟/提醒吗？”来确认是否关闭成功。

2. 配套App关闭：

打开智能音箱的配套App（如米家、天猫精灵App、小度App），进入“闹钟与提醒”或“日程管理”等模块，找到你设置的吃药提醒，然后进行删除或停用。

关闭提醒前，请务必注意这几点！

关闭提醒并非小事，尤其涉及到长期用药。在操作之前，请务必牢记以下几点，确保您的用药安全：

咨询医生或药师：这是最重要的！在决定停用任何药物或改变用药方案之前，务必先咨询您的医生或药师。他们会根据您的病情给出专业的建议。没有医嘱，切勿自行停药或改变用药习惯！

确认药物已全部用完或不再需要：只有当确诊药物已经不再需要服用，或者疗程已结束，才能彻底关闭提醒。

检查所有提醒渠道：你可能在手机App、智能药盒、甚至让家人也提醒你了。关闭提醒时，要确保所有渠道的旧提醒都已解除，避免“漏网之鱼”。

若需切换提醒方式，请确保新方式已生效：如果你是为了切换到新的提醒App或设备而关闭旧提醒，请务必在新提醒系统设置并测试成功后，再彻底关闭旧的提醒。

避免误删重要提醒：在删除提醒时，看清楚提示，避免不小心删除了其他重要的生活或工作提醒。

长期用药者，重新评估用药习惯：对于需要长期规律服药的朋友，即使关闭了旧的提醒，也要确保自己有新的、可靠的用药管理方案，比如使用新的提醒工具，或者将服药与日常固定行为（如饭后、睡前）绑定。

除了关闭，还有哪些更好的管理方式？

有时候，我们可能不是想完全关闭提醒，而是希望它变得更“聪明”、更符合我们的需求。这里提供一些用药提醒的管理建议：

修改提醒设置而非删除：如果只是更改剂量或时间，大多数App都支持“编辑”功能，可以直接修改现有提醒，省去重新设置的麻烦。

灵活设置提醒频率和声音：如果觉得提醒太频繁或声音刺耳，可以进入设置调整提醒频率（比如只提醒一次）、声音大小或更换提示音。

使用“周期性提醒”和“结束日期”：许多提醒App支持设置药物的服用周期和结束日期。这样，一旦到达结束日期，提醒会自动停止，省去了手动关闭的麻烦。

与家人/照护者同步：对于需要他人协助提醒的患者，可以考虑使用支持家庭共享功能的用药提醒App，让家人也能掌握用药进度。

结合实体药盒：即使有电子提醒，一个分格的实体药盒也能提供直观的辅助，一看便知今天是否吃过药。

培养固定习惯：将服药融入日常固定流程，例如每天早上刷牙后、饭后，或者睡前，形成“生物钟”习惯，即使没有电子提醒也能记得。

结语

吃药提醒器是我们的健康好帮手，但学会如何正确地“放手”，也是对健康负责的表现。希望通过这篇文章，你不仅掌握了“吃药提醒器怎么关”的具体操作，更理解了用药管理的重要性。记住，任何关于用药的决定，都应以医嘱为准，安全第一！

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2025-10-25

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