终结轰炸！手把手教你关闭家庭通知提醒，找回清净与隐私319

“叮！您的孩子今日屏幕使用时间报告已送达。”

“叮！您的家人已到达指定地点。”

“叮！您的孩子申请购买App，请批准。”

在数字时代，这些通知声是否已经成了你日常生活的“背景音乐”？家庭成员之间的数字连接，本意是为了方便、安全和亲密。然而，当各种“家庭通知提醒”如潮水般涌来时，原本的善意却可能演变成一种无形的负担，甚至侵犯了个人隐私，带来了莫名的焦虑和烦躁。

你是不是也曾有过这样的困惑：为什么我只是想和家人分享一些信息，却不得不面对源源不断的提醒？为什么我的手机总是被家庭活动的通知轰炸？有没有一种方法，能让我既享受家庭连接的便利，又能拥有自己的数字空间？

答案是肯定的！今天，作为你的中文知识博主，我就来手把手教你，如何关闭那些让你倍感压力的家庭通知提醒，找回你的数字清净，守护你的个人隐私。这不仅是一篇操作指南，更是一份关于数字边界和家庭沟通的思考。

一、苹果生态系统：Apple家庭共享的“温柔陷阱”与解药

对于许多使用iPhone、iPad、Mac的家庭来说，Apple的“家庭共享”功能无疑是连接家人、共享资源的强大工具。但随之而来的各种通知，也常常让人应接不暇。我们将从最常见的几个方面入手。

1. “购买前询问”通知（Ask to Buy）——解放你的钱包和决策权

这个功能旨在让家长控制未成年子女的App购买、内购等行为，每次都需要家长批准。对于小孩子来说很有必要，但对于已经有一定判断力的青少年，或者家庭成员之间信任度很高的情况，频繁的批准请求可能会显得多余。

如何关闭：

1. 打开“设置”应用。

2. 点击你的姓名（Apple ID、iCloud、媒体与购买项目）。

3. 选择“家庭共享”。

4. 点击你想要管理的孩子姓名。

5. 找到“购买前询问”，将其关闭。系统会提示你是否确认关闭，确认即可。

温馨提示：关闭后，该成员无需你的批准即可购买App和内容。请务必在充分沟通并评估风险后操作。

2. “屏幕使用时间”报告与通知——告别“数字保姆”的唠叨

“屏幕使用时间”是Apple帮助用户了解和管理设备使用情况的功能，可以查看App使用时长、设置App限额、停用时间等。但每天准时送达的活动报告，以及孩子达到App限额时的通知，有时会让人感到被“监控”或“提醒过度”。

如何关闭相关通知：

1. 打开“设置”应用。

2. 下滑找到并点击“屏幕使用时间”。

3. 如果你是家庭组织者，会看到家庭成员的列表。选择你想要管理其通知的成员。

4. 进入该成员的“屏幕使用时间”界面后，你无法直接关闭“报告”本身的通知，因为那是系统行为。但你可以选择：
针对你自己的设备：如果你不想收到自己的屏幕使用时间报告通知，可以在“屏幕使用时间”主界面下滑，点击“通知”选项，然后找到“屏幕使用时间”并关闭其通知权限。
针对孩子：你无法直接关闭孩子设备上产生的报告通知，但可以调整其“内容和隐私访问限制”或“App限额”。如果某个App限额的通知让你感到困扰，你可以考虑删除该App限额。

深度管理：如果你觉得“屏幕使用时间”功能本身带来的管理负担过重，或者孩子已经成年且自律，你可以考虑以下操作：

1. 在“屏幕使用时间”主界面，选择该成员。

2. 下滑到底部，点击“关闭屏幕使用时间”。这会完全停止该成员的屏幕使用时间统计和限制功能，自然也不会有相关通知了。

温馨提示：关闭屏幕使用时间意味着放弃了对孩子设备使用情况的了解和限制，请慎重考虑。

3. “查找”App与位置共享通知——掌握你的行踪自主权

“查找”功能可以帮助家人互相定位设备和人身位置，在紧急情况下非常有用。但有些家人可能不希望自己的实时位置总是被别人知晓，或者不希望频繁收到家人到达或离开某个地点的通知。

如何停止位置共享（针对成年人）：

1. 打开“设置”应用。

2. 点击你的姓名。

3. 选择“查找”。

4. 点击“共享我的位置”，将其关闭。或者，你可以选择“从以下位置共享我的位置”，只允许某个特定设备共享位置，或选择不共享。

5. 更细致地，你可以在“查找”App中，点击“我”，然后找到“共享我的位置”，将其关闭。

如何管理“通知我”提醒：

如果你不想收到某个家人到达或离开某个地点的通知，你需要进入“查找”App进行管理。

1. 打开“查找”App。

2. 点击底部的“联系人”标签页。

3. 选择你想要管理其通知的家人。

4. 下滑找到“通知”，在这里你可以看到“通知我”和“通知[家人姓名]”的选项。

5. 点击“通知我”，你就可以在这里删除之前设置的所有基于位置的提醒通知。

温馨提示：位置共享在紧急情况下至关重要。关闭前请务必与家人沟通，并确保有其他可靠的联系方式。对于未成年子女，家长通常有权管理其位置共享设置，以确保安全。

二、安卓生态系统：Google家庭管理（Family Link）的设置

与Apple Family Sharing类似，Google也提供了“Google家庭管理”（Google Family Link）功能，让家长管理孩子的安卓设备和谷歌账号。通知管理方法异曲同工。

1. 购买批准通知——安卓应用的购买许可

通过Family Link，家长可以批准或拒绝孩子在Google Play商店的应用、游戏或内购请求。

如何关闭（针对特定孩子）：

1. 在你的设备上打开“Family Link”应用。

2. 选择你想要管理其购买设置的孩子。

3. 点击“设置”图标（齿轮状）。

4. 下滑找到“Google Play购买和下载”或类似选项。

5. 在这里你可以选择“需要批准所有购买”，或者“只批准应用内购买”，甚至选择“无需批准”（不建议为未成年孩子选择）。你无法完全关闭所有通知，但可以选择更宽松的批准模式。

温馨提示：为了孩子的账户安全和消费习惯，不建议完全关闭购买批准功能。

2. 屏幕使用时间报告与应用限制通知

Family Link同样提供屏幕使用时间报告和应用使用限制功能。

如何关闭相关通知：

1. 打开“Family Link”应用。

2. 选择你想要管理通知的孩子。

3. 点击“设置”图标。

4. 寻找“通知”或“家长通知”选项。在这里，你可以选择关闭诸如“每日活动报告”、“新应用安装提醒”等通知。

深度管理：如果想停止屏幕使用时间限制，你需要：

1. 在“Family Link”应用中选择孩子。

2. 点击“设备设置”或“控制”。

3. 在这里，你可以调整或关闭“每日使用限额”、“停用时间”等设置。关闭这些功能，自然也就不会有相关的通知了。

温馨提示：与Apple类似，关闭限制会失去对孩子设备使用的掌控。

3. 位置共享通知

Family Link允许家长查看并管理孩子的设备位置。

如何管理通知：

1. 打开“Family Link”应用。

2. 选择孩子，然后点击“管理设置”或“控制”。

3. 找到“位置”或“位置设置”。

4. 在这里你可以调整孩子设备的位置权限，或者在“通知”设置中关闭与孩子位置相关的通知。

温馨提示：位置共享对孩子的安全仍然很重要。

三、国内应用与平台：微信、支付宝、QQ的“亲情互动”

在中国，我们日常离不开微信、支付宝、QQ等国民级应用。它们也纷纷推出了各种家庭相关的功能，并带来了各自的通知提醒。

1. 微信：家庭群聊与亲属卡

家庭群聊通知：

最常见的家庭通知源。如果家庭群聊过于活跃，或者你只想在特定时间查看消息，可以这么做：

1. 进入家庭群聊界面。

2. 点击右上角的三个点（...），进入群设置。

3. 找到“消息免打扰”，将其开启。这样，除了被@，你就不会收到群里的消息通知了。

4. 你也可以选择“置顶聊天”，确保重要信息不被淹没，但开启免打扰后，不会有提醒。

亲属卡支付通知：

微信亲属卡让家人间可以互相代付。如果不想收到每次消费的通知：

1. 打开微信，点击“我”->“服务”->“钱包”->“亲属卡”。

2. 选择你想要管理通知的亲属卡。

3. 在亲属卡详情页面，寻找“交易通知”或“消费提醒”选项，将其关闭。

2. 支付宝：亲情号与家庭生活助手

支付宝的“亲情号”功能，让家人可以互相授权支付。还有一些家庭账本、生活提醒等功能。

亲情号消费通知：

1. 打开支付宝，点击“我的”->“家人”。

2. 进入“亲情管理”界面，选择你想要管理其消费提醒的亲情号。

3. 在详情页面，找到“通知设置”或“消费提醒”，将其关闭。

生活号/小程序家庭服务提醒：

如果你关注了某些提供家庭服务的支付宝生活号或小程序（如家庭健康、物业通知等），它们也可能发送提醒。

1. 进入对应的生活号或小程序。

2. 寻找其内部的“设置”、“我的”或“服务管理”界面。

3. 在这里，通常会有“消息通知”或“订阅提醒”选项，将其关闭。

3. QQ：家庭守护与群助手

QQ的“家庭守护”功能类似于屏幕使用时间管理，而群助手则可以帮你整理群消息。

家庭守护通知：

1. 打开QQ，点击左上角头像，进入“设置”->“隐私”->“家庭守护”。

2. 进入家庭守护管理页面，选择对应的家庭成员。

3. 在这里，你可以调整或关闭“使用报告提醒”、“游戏时长提醒”等通知。

群助手通知：

如果你启用了QQ群助手，但仍然觉得群消息过多：

1. 长按群助手图标，选择“设置”。

2. 在这里可以调整“新消息通知”的样式，或直接选择“关闭所有消息通知”来彻底清净。

四、智能家居设备：当家庭变得“智能”过度

随着智能家居的普及，智能门锁、摄像头、智能音箱、健康监测设备等，都可能向你的手机发送各种家庭相关的通知。例如，门锁的开门记录、摄像头的移动侦测、智能手环的心率异常提醒等。

普遍的关闭方法：

1. 进入设备对应的App：无论是米家、华为智慧生活、欧瑞博等，每款智能设备都有自己的控制App。

2. 找到“设置”或“管理”：在App中，通常点击具体的设备图标，进入其详细设置页面。

3. 寻找“通知”或“提醒”选项：在设备设置中，你会看到“消息推送”、“事件提醒”、“通知管理”等选项。

4. 精细化管理：大部分智能家居App都允许你精细化地选择哪些事件需要推送通知（例如，只推送异常报警，不推送日常开门），或者选择在特定时间段内免打扰。根据你的需求进行调整。

温馨提示：智能家居通知通常与家庭安全、健康监测紧密相关。在关闭之前，务必评估其重要性和潜在风险。例如，门锁异常开锁通知、烟雾报警通知等，不建议关闭。

五、终极原则：沟通为本，灵活选择，隐私优先

掌握了具体的操作方法后，我们还需要回到本质：为什么要关闭这些通知？如何才能更好地平衡便利、安全与个人空间？

1. 沟通是解决问题的核心

一键关闭虽然爽快，但家庭成员之间的数字连接，往往承载着关心和责任。在调整任何家庭共享或通知设置之前，与家人进行开放、坦诚的沟通至关重要。告诉他们你的感受、你的需求，以及你希望如何调整。例如：“爸爸妈妈，我知道你们关心我，但每天的屏幕使用时间报告让我觉得有些压力，能不能我们一周看一次报告就好？”良好的沟通能避免误解和不必要的家庭矛盾。

2. 灵活选择，而非一刀切

你不需要关闭所有的家庭通知。有些通知是必需的，有些则可以根据具体情况进行调整。例如：
对于未成年子女，“购买前询问”和“屏幕使用时间”通知可能仍有保留的必要，但可以调整其颗粒度。
对于成年家人，位置共享的通知可以关闭，但紧急联系功能应该保留。
智能家居的安全警报通知不应关闭，但日常的琐碎提醒可以关闭。

学会甄别，灵活调整，让数字生活为你服务，而不是被其束缚。